שום בר טרי מתרצה לא רק עם הטעם שלו, אלא גם עם שפע של חומרים שימושיים שהוא מכיל. כדי לקבל את התועלת המרבית מסוג זה של ירק, זה שווה לאכול לעתים קרובות ככל האפשר, כדי שזה לא מפריע לך, הרמנו לך מגוון רחב של מתכונים סלטים עם שום בר.
סלט עם קרמל וביצים
המצרכים:
- שום בר - 2 צרורות;
- ביצים - 3-4 חתיכות;
- מיונז - 3 כפות. כפות;
- שמנת חמוצה - 3 כפות. כפות;
- מלח - לפי הטעם.
הכנה
ביצים רותחות עד מבושל. Chumeshu לעבור, לשטוף וחותכים דק. גם ביצים מבושלות, חתוכות לקוביות ומתחברות בירוקים. מתבלים את סלט הביצים עם מיונז קרמל, שמנת חמוצה ומלח, ומערבבים היטב.
סלט של שום בר עם עגבניות
סלט זה מוכן ממש 10 דקות, אבל זה מחסן אמיתי של ויטמינים וחומרים מזינים.
המצרכים:
- שום בר - חבורה אחת;
- עגבניות - 2 יח ';
- בצל ירוק - 2-3 נוצות;
- שמיר - 2-3 סניפים;
- שומשום ומלח ים - לפי הטעם.
הכנה
ירקות וירקות לשטוף לחתוך דק, מפזרים אותם עם מלח ושומשום, לערבב היטב סלט שלך מוכן. אם הטעם שלך יבש מדי, אתה יכול להוסיף כפית של שמן זית.
סלט של שום בר עם ירקות
המצרכים:
- שום בר - חבורה אחת;
- צנוניות - 5-6 יח '.
- מלפפונים - 2 חתיכות;
- עגבניות - 2 יח ';
- בצל - 1 PC;
- שמנת חמוצה ומלח - לפי הטעם.
הכנה
מלפפונים ועגבניות לשטוף לחתוך לקוביות, צנוניות - צלחות דקות. דובדבנים ובצל, עוברים, שוטפים וקוצצים דק. מערבבים את כל המצרכים בקערה, מתבלים במלח, שמנת חמוצה, מערבבים ומגישים לשולחן.
סלט עם גזר ומלפפון
המצרכים:
- שום בר - 150 גרם;
- ביצים - 5 יח ';
- מלפפון - 2 חתיכות;
- תפוחי אדמה - 2 חתיכות;
- מיונז - 100 גרם;
- מלח - לפי הטעם.
הכנה
תפוחי אדמה וביצים מבשלים, מקלפים וחותכים לקוביות קטנות. חרשה לשטוף, ללכת ולטחון גם. עם קליפת מלפפון לקלף אותם עם קש קטן דק. מערבבים יחד את כל המצרכים בקערת סלט, מתבלים במיונז, מלח ומערבבים היטב.
גרסה נוספת של סלט שימושי - סלט עם תרד , הקפד לנסות וליהנות התיאבון שלך.