קרוב לוודאי שכל אישה מקנאה ביופי הפופולרי, זורחת על הבמה בבגדים בהירים, לובשת מותניים דקות. זה הזמר עזיזה, למרות גילו, היא מצליחה להישאר רזה ויפה. אבל איך?
דיאט של עזיז
דיאטה עזיזה כוללת חמש ארוחות ביום, עם זאת, יש צורך לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. ו מן המזון אתה צריך לחסל מזון שומני לצרוך רק מוצרים טבעיים.
במיוחד, מיונז אינו נכלל, גם אם הוא אומר כי הוא אור. מאז מיונז בהיר, במקום שמן חמניות, אשר נושאת את השומן הבסיסי, תוספים כימיים שונים משמשים, אשר מאוד משפיעים על הגוף בכללותו. מומלץ להשתמש יוגורט רגיל במקום שמנת חמוצה או מיונז.
כמו כן, יש צורך לאכול כמו אגוזים שונים ככל האפשר, שהם מחסן של חומרים שימושיים: סידן, מגנזיום, ויטמין B, שמן המכיל ויטמין D ועוד הרבה דברים שימושיים.
כמה רזה היתה עזיזה?
יש צורך לאכול פחות בשר, לשנות את מנות הרגיל עבור מאכלי ים. לחלוטין לסרב בשר לא יכול. גרם של 100 חזיר מבושל בשבוע יהיה מספיק, אבל
של מנות ראשונות הוא סלק מרק מתאים מאוד. סלק בעדינות מנקה את המעיים ומסייע הבטן לחזור לנורמלי, המוביל את האיזון בסיס חומצה חזרה למצב נורמלי. אתה צריך לאכול מגוון של סלטים טריים של גזר, סלק, כרוב, חסה, שימוש עבור ההלבשה שלהם, או יוגורט או שמן דל שומן.
איך טובעים את הזמרת עזיזה?
בהיותה על דיאטה פשוטה ופשוטה זו, הזמרת עזיזה הפילה 4 קילוגרמים של עודף משקל במשך חודשיים, בה בעת נטלה חלק בספורט וביצעה את ההקשחות בכל יום. לרדת במשקל, עזיזה, בזכות דיאטה זו, מרגיש הרבה יותר טוב מבעבר. כאבי בטנה נעלמו, המצב הכללי של הגוף השתפר, והחסינות התחזקה באופן משמעותי.