אסקורבית - טוב ורע

כידוע, חומצה אסקורבית שייכת לקטגוריה של תרכובות אורגניות והיא חומר חיוני בתזונה האנושית. זה פועל כמו reductant עבור תהליכים מטבוליים מסוימים, והוא גם נוגד חמצון אידיאלי. עם זאת, לא כולם יודעים את היתרונות ואת הפגיעה של אסקורבית במלואו.

המרכיב הפעיל העיקרי בהכנה זו הוא ויטמין C. חומצה אסקורבית היא אבקה לבנה שכמעט מתמוססת מיד במים ונוזלים אחרים. פגיעה בחומצה אסקורבית לבריאות האדם לא יכולה לגרום, אם אתה לא לצרוך אותו בכמויות גדולות. הבסיס לכל הבעיות טמון במנת יתר. עם זאת, ראוי לזכור כי חומצה אסקורבית יכול להיות התווית לאנשים הסובלים דלקת הקבה, כיבים ומחלות אחרות של דרכי העיכול, במיוחד בתקופה החריפה.

למה זה אסקורבי שימושי?

היתרונות של התרופה נשפטים על ידי סימנים של חוסר שלה בגוף. מחסור בוויטמין C מתבטא בסימפטומים הבאים:

1. חסינות מוחלשת וחולשה כללית.
2. קרום העור.
3. זמן ריפוי מוגבר של הפצע.
4. דימום חניכיים.
5. חרדה, שינה ירודה וכאב ברגליים.

כפי שידוע בהרכב של ויטמין C אסקורבי C נכנס, אשר אינו מאפשר לפתח את הסימפטומים המפורטים.

1. תרופה זו מגבירה חסינות , מנרמל את רמת הכולסטרול, מסייע להגביר את ההמוגלובין, משפר את הרכב הדם, מחזק את הקירות של כלי הדם.
2. חומצה אסקורבית יש תכונות שימושיות אחרות: זה עוזר לייצר את הכמות הדרושה של קולגן, שנועד לשחזר תאים, רקמות וכלי דם.
3. ויטמין Ascorbicum מחזק את מערכת הלב וכלי הדם.
4. מונע את התפתחות ברונכיטיס.
5. מפחית את הסיכון לסרטן. חומצה אסקורבית מסייעת למערכת החיסונית להילחם מיקרואורגניזמים מסוכנים.
6. מגן על הגוף מפני חומרים רעילים.

על בסיס כל הגורמים הללו, מתברר אם האסקורבי הוא שימושי או שאנחנו משתמשים בו לשווא.

למה אתה צריך ascorbic בכמויות גדולות?

המקרים העיקריים של נטילת חומצה אסקורבית במינונים גדולים:

1. אנשים שקיבלו הרעלה חמורה עם חד תחמוצת הפחמן, כמו גם חומרים מזיקים אחרים. כאשר הרעלת, ויטמין C במהירות משחזר את כל התהליכים הדרושים בגוף.
2. תרופה זו נלקחת בכמויות גדולות במהלך השינוי של עונות השנה, כאשר הגוף הוא מותש והוא חסר את כל הויטמינים הדרושים. יחד עם התרופה, צריך להיות בתזונה להביא פירות וירקות המכילים ויטמין C. כל זה יחזק את החסינות ויעזור להעביר את התקופה של העונה מחוץ חלקה.
3. הריון. במהלך תקופה זו, נשים הן גם חווה מחסור של חומצה אסקורבית. עם זאת, הם יכולים רק לקחת את זה כפי שנקבע על ידי הרופא. בדרך כלל, הוא מרשם לנשים בהריון סמים לשליש יותר מאשר בעבר לפני ההריון.
4. עישון. נטייה זו זהה לרעלת פחמן חד חמצני, ולכן הוא זקוק למינון מוגבר של ויטמין C. העובדה היא כי חומצה אסקורבית במהירות משחזר את הסביבה חומצה בגוף.

לסיכום, ניתן להסיק כי אסקורבית מזיקה רק במקרים הבאים:

1. אם יש בעיות עם דרכי העיכול.
2. במקרה של מנת יתר.
3. עבור אנשים הסובלים ממחלות כליות.

איפה למצוא חומצה אסקורבית?