אין ספק, רבים מאיתנו יודעים פרי כזה כמו שזיף דובדבנים. אנו מבשלים אלה פירות קטנים צהוב ריחניים טעים compotes, ריבה, ריבות עשירים, ריבה ועוד דברים טובים.
המולדת של שזיף דובדבן נחשב טרנסקאסיה, שם הוא נקרא "tkemali" או דובדבן, והוא עדיין משמש כדי להפוך את אחד הרטבים הפופולריים ביותר בעולם. למרות הטעם המעולה, במשך זמן רב אנשים התעניינו בשאלה, אם שזיפים שימושיים. למעשה, פירות של דובדבנים יש תכונות ריפוי רבות. אנחנו נספר לך עליהם עכשיו.
היתרונות של שזיפים דובדבן לבריאות האדם
אחד היתרונות העיקריים של tkemali הוא כמות קטנה של סוכרים בבשר, אשר מאפשר להשתמש שזיף דובדבן בסוכרת, לקוי חילוף החומרים והשמנת יתר. בנוסף, מוצר זה מכיל רק 34 קלוריות לכל 100 גרם של פירות, מה שהופך אותו מתאים תזונה תזונתיים בעת ירידה במשקל.
תכונות שימושיות של שזיף דובדבן כלולים גם קבוצה גדולה של חומרים הדרושים לגוף שלנו - ויטמינים של קבוצה B, ויטמין E, PP, provitamin א בנוסף, שזיף דובדבן נחשב פיקדון של חומצה אסקורבית. הוא מכיל גם הרבה מינרלים: K, Mg, Ca, N, Fe, P, בשל אשר, שזיף דובדבן מביא יתרונות לילדים, קשישים, נשים הרות ומניקות. בגלל התוכן הגבוה של ויטמינים C ו- A, השזיף הצהוב הוא נוגד החמצון החזקים ביותר במאבק נגד ההזדקנות. זה עוזר לשפר את מצב העור ולהגן על הגוף מפני ההשפעה של גורמים חיצוניים שליליים.
פירות צהובים מכילים כמות ניכרת של תפוחים וחומצות אורגניות של ציטרית. לכן, compotes ו decoctions של שזיף היטב לעזור עם גסטריטיס עם חומציות נמוכה, שיפור התיאבון והקמת תהליכי העיכול בגוף. אנשים רבים מעוניינים בשאלה האם הוא תומך או לא. כמו כל שזיפים אחרים, זה נותן אפקט משלשל, אז אם יש לך עצירות, אתה יכול להשתמש בבטחה דובדבן. בנוסף, לאחר אספקה עשירה של סיבים פקטין, שזיף דובדבן מסייע לגוף להיפטר radionuclides וחומרים מזיקים אחרים.
כמו כן, תכונות שימושיות של שזיפים דובדבן כלולים גם אפקט diaphoretic אנטי קר. מיץ ערחי מסייע בשיעול, והוא סוכן צמא אידיאלי. פירות טריים מומלץ לשימוש במניעת מחלות כגון: צפדינה ועיוורון לילה. אפילו פרחים tkemali לשמש כתרופה לריפוי מחלות של הכליות, הכבד, המעיים ואת מערכת genitourinary הגברית. אחד המאפיינים השימושיים ביותר של שזיף דובדבנים הוא היכולת לחזק את כלי הדם ואת שריר הלב ולמנוע הפרעות קצב. כל זה נובע התוכן הגבוה של אשלגן עיסת עיסת. כמו כן, יש השפעה מועילה על מצב מערכת העצבים, עוזר להירגע ולהירגע. ברפואה העממית, אפילו יש מתכון איך לשפר את המצב עם לחץ מוגבר. אתה צריך בכלל לאכול 200 גרם של פירות ויהיה קל יותר לאחר 40-50 דקות.
תכונות שימושיות של דובדבן יש עצמות. נהגנו לזרוק אותם, אם כי למעשה מוצר זה הוא מקור נפלא של שמן שמן, אשר שלה
אזהרות
כבר סיפרנו הכל על היתרונות של שזיף דובדבן לבני אדם, עכשיו אנחנו פונים תכונות שליליות שלה. ביניהם אין דבר שיכול לפגוע קשות בריאות. עם זאת, כדאי להימנע משימוש דובדבנים עבור אלה הסובלים ממחלות קיבה, כולל כיבים, דלקת קיבה עם חומציות גבוהה ומחלות אחרות הנגרמות על ידי הפרשת מוגברת של מיץ קיבה.