מתוקה, שלא מדמיין את עצמם במשך יום ללא כל עדינות, מתקשה לעתים קרובות עם עודף משקל. לאחר שניסה הכל, רבים מהם משוכנעים כי התוצאות האמיתיות ניתנות רק על ידי תזונה נכונה , דחייה של קמח, שמן ומתוק. אבל כדי להשאיר לפחות משהו, הם בדרך כלל מעוניינים - האם זה אפשרי כדי להתאהב עם דיאטה? נדון בנושא זה ביתר פירוט.
האם מותק מותרת במהלך דיאטה?
הכל תלוי בדיאטה הספציפית שבחרת עבור עצמך. אז, למשל, דבש עם דיאטה חלבון (במיוחד ספורט "ייבוש") עשוי להיות מרכיב בלתי קבילה - אתה צריך לדבר עם מאמן או מומחה שהרכיבו את מערכת המזון שלך בשבילך.
אותו כלל חל על כל דיאטות שבו פחמימות או גבולות קפדניים של מוצרים מקובלים מוגבלים. אם אתה רוצה לרדת במשקל על תזונה נכונה, ולאחר מכן את השימוש בדבש מקובל למדי, יתר על כן, רצוי.
כמה דבש אני יכול לאכול עם דיאטה?
למרות הרבה תכונות שימושיות ומקור טבעי של מעדן זה, דבש מתייחס מזונות עתירי קלוריות ומכיל פחמימות פשוטות רבות, ולכן השימוש שלה צריך להיות מוגבל ל 1-2 כפיות ביום. לאכול אותו עד 14.00, וללא ערבוב תה חם - אחרת רוב המאפיינים מועילה שלה יהיה להישבר תחת השפעת הטמפרטורה.
באופן אידיאלי, מיד לאחר התעוררות, אתה צריך לשתות כוס מים עם כפית דבש וסחט החוצה פרוסת לימון. משקה זה יכול להיות מבושל לשימוש עתידי, הוא מאוחסן היטב במקרר במשך כשבוע. הרגל כזה שימושי יעזור לך לחזק את חילוף החומרים , להרגיש עליז ובריא. יתר על כן, שימוש שיטתי של משקה זה משפר באופן משמעותי את מצב השיער, הציפורניים והעור, וכן מגביר את חסינות.