Katya Klap הוא בלוגר הווידאו המפורסם ביותר המפורסם של ערוץ YouTube, או כפי שהוא נקרא גם "אלת יואטובה". היא מעריצה ונאהבת על ידי מיליוני מעריצים. צעירים מתואמים איתה, ורבים מחקים אותה. לפני זמן לא רב, קטיה החליטה לשתף את הסוד שלה, כלומר, את הדיאטה היא דבקה.
גובה ומשקל של קייטי Clap: המשקל הוא 53 ק"ג, הצמיחה של קייטי Clap הוא 171 ס"מ האם אתה רוצה את אותה תוצאה? אז קדימה!
בננה דיאט קייטי Clap
דיאטה בננה נחשב אחד הזולה ביותר, כי פרי זה יכול להיות קנה בחנויות לאורך כל העונה. בננה היא המוצר הכי אנרגיה צמח, ולכן הוא מושלם עבור חטיפים בעבודה או הפסקות בין הלימודים. הם מספיקים למדי, ושניים מהם מספיק כדי להחליף את ארוחת הצהריים הרגילה, וזה לא מפתיע, כי בננות מכילות גלוקוז, סוכרוז, פרוקטוז טבעי, פקטין, ויטמינים, זרחן, ברזל, סידן, אשלגן ואלמנטים שימושיים אחרים. יש להם כמות מינימלית של שומן, פחמימות נספגות מהר מאוד, כך נתון זה לא ישפיע לרעה על הדמות.
כיצד להתכונן דיאטה?
תהליך ההכנה צריך להתקרב בזהירות מיוחדת. זהו שלב חשוב מאוד עבור הגוף, כי הגוף חייב ללמוד בננות לתפוס בכמויות גדולות, וחוסר מזונות אחרים לאורך כל הדיאטה.
כמה ימים לפני הדיאטה מן הדיאטה אתה צריך להוציא שמן, מלוח מזון מעושן, כמו גם ממתקים. פירות לבחור בקפידה. הם צריכים להיות בשלים. בננות ירוקות לא צריך להיות בכל מקרה, כי הגוף אינו סופג אותם היטב. במזון משמש רק עיסת טהורה ללא סיבים לבנים. ובכל מקרה לא מיובש, כי הם מכילים הרבה קלוריות.
דיאטה בננה. (משך 7 ימים)
תמצית הדיאטה היא כדלקמן: אתה צריך להציג מספר גדול של בננות בתזונה. במשך יום - עד 1.5 ק"ג. והדבר המעניין ביותר הוא שאתה יכול בכל עת, מתי שאתה רוצה. לגבי משקאות, מומלץ לשתות מים חמים מבושלים או תה ירוק. כחריג, אתה יכול להרשות לעצמך לאכול חלק קטן של בשר דל שומן או דייסה. במהלך 7 ימים אלה אתה יכול לרדת במשקל על 5 ק"ג.
אם אתה אוהב את הדמות של קייטי Clap, ואתה רוצה לקבל את אותו אחד, אז בהחלט שווה לנסות. אבל באותו זמן להתייעץ עם מומחה.