ג'ינג'ר נכנסה לא מזמן לחיינו, אבל יש לה מאובטחת את הכותרת של אחד המוצרים השימושיים ביותר עבור גוף האדם. וכפי שהתברר, הוא לא יכול רק ליהנות, אבל, בנוסף - ג'ינג'ר עוזר לרדת במשקל. זאת בשל העובדה כי שורש זנגביל מכיל שמנים אתריים phytoncides, אשר להגדיל מעט את טמפרטורת הגוף להאיץ את חילוף החומרים , אשר מסייע לגוף לשרוף קלוריות ביעילות רבה יותר.
בנוסף, משקה של זנגביל עוזר להקהות את תחושת הרעב ולאחר השימוש בו אתה פחות ופחות רוצה לאכול. ג'ינג'ר עוזר לרדת במשקל לכל מי שטעם דיאטה עם השימוש בו, אבל התוצאות שונות עבור כולם. מישהו במשך חודש יכול לאבד 10 ק"ג, ומישהו 3-4 ק"ג. כאן הכל תלוי במאפיינים האישיים של הגוף ועל מה שאתם אוכלים במהלך הדיאטה שלך ובאיזה כמויות.
העובדה היא כי דיאטה זנגביל הוא שאתה פשוט צריך לשתות משקה כל יום מן השורש של זנגביל, תוך אכילה עקרונית כרגיל. אבל זה לא אומר שאתה יכול להמשיך לאכול עוגות, לחמניות, וכו ' ומצפים כי זנגביל יהיה לשלול את כל ההשלכות השליליות של שימוש במוצרים כאלה. זה לא יקרה, יושב על דיאטה זנגביל, אם אתה רוצה להשיג תוצאה, אתה צריך להוציא את כל "רע" מזונות מן הדיאטה. התפריט שלך עם דיאטה זנגביל לירידה במשקל צריך להיות מורכב בעיקר של ירקות, ירקות, פירות, דגנים, בשר רזה ודגים.
עם כל היתרונות של דיאטה זו, דיאטה זנגביל יש גם התוויות נגד רציני. זה לא אמור להיות בשימוש על ידי אנשים שאינם אלרגיים פירות הדר, כפי שהם לעתים קרובות לא לסבול זנגביל. ג 'ינג' ר יכול גם לפגוע אלה נוטים לדימום יש כלי ממוקם מקרוב. קונטרה - אינדיקציות לירידה במשקל על דיאטה זנגביל גם חלות על נשים הרות ומניקות, (כמו זה יכול לגרום לאלרגיה אצל ילד), עם גסטריטיס, כיבים, קוליטיס ומחלות דלקתיות. גם זהירים צריכים להיות חולים hypertensive בשל העובדה כי זנגביל יכול להגביר את לחץ הדם. אם אתה למד היטב את כל התכונות ואת התוויות נגד דיאטה ועדיין רוצה לרדת במשקל על זנגביל, נשתף אתכם המתכונים המוצלחים ביותר עבור ירידה במשקל של זנגביל
זנגביל לשתות עם אפקט נוגד חמצון
המצרכים:
- זנגביל מגורד טרי - 1-2 כפות. כפות;
- כלב עלה - 100 גרם;
- מים - 1.5 ליטר.
המצרכים:
מערבבים זנגביל עם ירכיים ורדים, במקום זה תערובת בקבוק תרמוס ויוצקים עם מים חמים. להשרות את המשקה 2-4 שעות ולשתות כוס אחת 30 דקות לפני האכילה. אם אין לך זנגביל טרי, אתה יכול להשתמש מיובש, אבל הכמות שלה צריך להיות מופחת 0.5 - 1 כף. כפות.
ג'ינג'ר שותה עם תה ירוק
המצרכים:
- זנגביל טרי מגורר - 1-2 כפות. כפות;
- לימון - 1 חתיכה;
- תה ירוק - 1.5 ליטר.
המצרכים:
תה ירוק מבשלים כרגיל. לסחוט את המיץ מתוך הלימון, לערבב אותו עם זנגביל מגורר לשים את כל זה תרמוס. יוצקים תה ירוק חם מתעקשים 3-4 שעות. לשתות משקה בצורה חמה במשך 150 מ"ל 30 דקות לפני האכילה. הוא לא רק לתרום להרמוניה של הדמות שלך, אלא גם לטון את הגוף שלך.
ג'ינג'ר שותה בלימון
המצרכים:
- זנגביל טרי מגורר - 1-2 כפות. כפות;
- לימון - 1 חתיכה;
- מים - 1.5 ליטר.
המצרכים:
לשטוף לימון לחתוך פרוסות יחד עם קליפה. מקפלים אותו יחד עם זנגביל תרמוס ומלא עם מים חמים. להתעקש על משקה 4-6 שעות ולשתות כוס אחת במשך חצי שעה לפני הארוחות. כדי לשפר את הטעם, אתה יכול להוסיף קצת דבש לפני השימוש.