תוכנית הטלוויזיה השערורייתית "Dom-2", שמתרחשת כבר כמה שנים בערוץ TNT, נשמעת שוב על ידי כולם והפעם זה לא קשור לאהבתם או לשנאתם של אף אחד מהמשתתפים. בלונדינית מרהיבה מרינה Afrikantova, אשר צוין על צורות מפואר שלה, איבד הרבה משקל, מה שגרם הרבה התרגשות באינטרנט. כולם מיהרו לדון איך מרינה אפריקנטובה ממש איבדה משקל, להביע הנחות שונות, לפעמים אבסורדי ובלתי נסבל.
איך מארינה אפריקנטובה ירדה במשקל?
לדברי הנערה עצמה, היא החלה לעלות במשקל לאחר מריבה עם אהובתה ומאז ניסתה מספר עצום של דיאטות שונות. אבל לא הוליווד, לא יפנית , לא כוסמת או כל דיאטה אחרת לא הביא תוצאות ועזבו, כך נראה, לנצח, קילוגרמים חזר שוב. הכל השתנה כאשר באחת ההצגות, משתתף "Doma-2" פגש את Alla Dukhova. רקדנית גדולה גם הצליח לזרוק את קילוגרמים מיותרים היה בהשראת התוצאות שלה, Afrikantova החליטה לרדת במשקל, וכפי שזה קרה באמת, ייאמר להלן.
כל גאוני הוא פשוט: הנערה עברה תזונה נכונה והחל לבצע תרגילים פיזיים. היא הוציאה מן דיאטה מזונות עתירי קלוריות ואלה שגורמים תיאבון מוגבר. לקמח המטוגן, הקמח, המלוח והמתוק הוא הכריז על קרב. אפייה ואפייה החליפו מוצרים המבוססים על דגנים מלאים - לחם אוטרובנים, לחם. התחילו להישען על דגני בוקר, לבשל דייסה מהם. אכילה במנות קטנות לפחות 5 פעמים ביום, כלול בתזונה מספר רב של פירות וירקות, אשר מטהרים את הגוף ולשפר את הפעולה הרגילה של המעי. עבור אלה המעוניינים כמה רזה יותר מרינה Afrikantova איבדה, כדאי לענות כי הילדה ירדה יותר מ -10 ק"ג. והיא הבינה את חשיבות המים בתזונה והחלה לשתות אותו בדיוק כך, גם כשהיא לא צמאה.