רגשות אשמה

האם אתה מכיר תחושת אשמה נוירוטית? כמעט בדייקנות אנחנו יכולים להגיד את זה לפחות פעם אחת, אבל בהחלט חווית את זה. תחושה כזו קשה לבלבל עם כל האחרים, זה לעתים קרובות מקלקלת את חייהם של אנשים עם תחושה מוגברת של אחריות. יתר על כן, הפסיכולוגיה מסבירה כי תחושת האשם הפסיכולוגית והאשמה הממשית בפועל הם דברים שונים לחלוטין. אם אשמה היא מקור המצב שאירע, סיבת החקירה, אזי תחושת האשם היא הרגשת האדם המוטלת על אדם או של אדם, מצב שהוא אשם, אם כי ייתכן שהדבר אינו כך כלל.

מהיכן באה תחושת האשם?

האפשרות של תחושת אשמה תלויה ישירות בסוג ומבנה אישיותו של האדם. אם אדם הוא אגרסיבי, אימפולסיבי, ואתה לא יכול לעבור את זה, אז זה לא סביר שהוא יוכל לעורר רגשות של אשמה ובושה. עם זאת, אם אדם הוא פגיע, סוג, חרדה, קרוב לוודאי אדם כזה יבחין רגשות כאלה לעתים קרובות יותר.

ישנם מספר גורמים שגורמים לתחושה לא נעימה כזו:

אשמה קשורה למשפחה

במקרים כאלה אפשר לשאת, כיחסים בין הורים לילדים, ובין בני זוג. זה קורה לעתים קרובות כי ההורים מרגישים אשמים, כי הם לא לחנך את הילד שלהם מספיק טוב, כי הם לא נתנו לו כל מה שצריך. ילדים, בתורם, עשויים לחשוב שהם לא מטפלים בהוריהם המבוגרים בגיל מבוגר או בילו את כל עצביהם בילדותם, אבל עכשיו הם מתחרטים על כך במרירות, אבל יש גם תחושה של אשמה לילד צעיר מאוד כשהוא מרגיש שהוא מטרד, מיותר במשפחה.

גם בני הזוג חשים אשמים לא פחות. גברים לעתים קרובות חושבים שהם לא מרוויחים מספיק כדי לספק את המשפחה שלהם או לא מבלה מספיק זמן עם קרוביהם, כי הם נעלמים כל הזמן בעבודה. נשים לעתים קרובות מחשיבות את עצמן עקרות בית רעות, משווה את עצמם עם נשים אחרות. יתר על כן, חשוב לציין כי נשים נוטות יותר מאשר גברים להאשים את עצמם, ולא את הנסיבות סביב המשבר, וכו '

תחושות אשמה לאחר בגידה

הסיבות ניאוף יכול להיות שונה, אבל ללא ספק אתה תהיה רדוף חרטה, אשמה. חשוב מאוד להבין שאין שום דבר לתקן - זה קרה וקרה. העיקר עדיין להבין ולהבין את הסיבה למעשה כזה ואתה לא יכול אפילו לספר לבן הזוג שלך, כי זה בדיוק המקרה כאשר השקר נעשה לטוב, לטובת המשפחה שלך.

מרגיש אשם לפני המנוח

זה קורה גם כי אנשים קרובים אלינו למות, ואנחנו במודע או במודע, להאשים את עצמנו על הסיבה או ללא סיבה, על מותו של אדם זה. אולי משום שלא היה להם זמן לספר לו את כל מה שהיה להם לומר, אולי משום שלא היה להם זמן לשאול, או אפילו ראו את עצמם אשמים במותו הגופני. עם זאת, כדאי לזכור כי אתה לא אלוהים, לא איזה אדם אדירים, אבל נורמלי למדי ואם לא היתה לך מטרה להרוג אדם - אתה בכלל לא אשם על מותו. זה לא תלוי בך להחליט מי יעזוב את העולם הזה, ומי אחר כך. תחושת האשמה על מותו של אדם אהוב היא אחת הנוראות ביותר, ולו רק משום שלא ניתן להחזיר שום דבר בדיוק, ובמצב כזה של מצפון אתה פשוט מרעיל את נשמתך.

למרבה הצער, לעתים קרובות מאוד מן האנשים סביבך, יש מניפולציה תחושת אשמה. ואכן, זה מאוד מועיל להם להנחיל אדם שהוא אשם במשהו, ולאחר מכן לנצל את מצבו. עם זאת, אחד לא צריך להיכנע פרובוקציות. חשוב לזכור שכאשר אדם מאשים את עצמו במשהו, הוא מתבטא ברווחתו הגופנית (אדם יכול להיתקל בטעות, לשרוף, לשבור משהו במקום שווה, והסיבה לכל זה היא ההרגשה). אבל הבריאות שלך חשובה לך יותר, לא?

לכן, תחושה מתמדת של אשמה לא יכולה להוביל לשום דבר טוב, רק לדיכאון, חוסר שביעות רצון מעצמך, מחלות וצרות, הוא הורס, אז להיפטר מההרגשה הזאת ובמוקדם האפשרי.