תוכנית טלוויזיה "Dom-2" מציעה ללא הרף את הצופים שלה כמה מוצרים, ואז הטכנולוגיה. לאחרונה, מערכת הירידה במשקל צברה פופולריות מהמשתתף הוותיק, בן ה -46 בפרויקט הטלפוניה, שבמשך זמן קצר מצא דמות יפה, פרופורציונלית. הדיאטה של אירינה אלכסנדרובנה Agibalova הוא די פשוט, כפי שהוא נראה לצופים של התוכנית, הוא יעיל.
אירינה Aleksandrovna Agibalova: דיאטה
אירינה אלכסנדרובנה, על פי דבריה, אינה דבקה בדיאטה מיוחדת, אלא מבקשת לאכול רק מזון בריא. עם זאת, זה ביטוי מדהים והוגן הוא מתנגש עם מה בעצם נכנס לתזונה של Agibalova. התזונה שלה תוארה על ידי האישה עצמה:
- ארוחת בוקר ראשונה . קפה עם סוכר.
- ארוחת בוקר שנייה . כוס חלב, חתיכת לחם דגנים עם אגוזים.
- צהריים . בשר צלוי, עגבניה וסלט מלפפון עם חמאה, כוס קולה.
- 1 חטיף רחוב . 1 חתיכת עוגת שוקולד ואפל, כוס קולה.
- חטיף שני . תה קר בבקבוק.
- ארוחת ערב . חצי מנה של בשר על הגריל, כוס קפה עם שתי פרוסות סוכר.
דיאטה של אירינה Agibalova מסכם עד 1266 קלוריות, המהווה אינדיקטור מצוין לאבד משקל. צמצום התוכן הקלורי של הדיאטה, אתה באמת יכול להפחית את המשקל, אבל רק בדרך כלל תזונאים ממליצים לעשות זאת על ידי הוספת לתזונה של מזונות שימושיים, ולא לחתוך את הדיאטה עבור מזיקים.
הדיאטה של אירינה אלכסנדרובנה Agibalova: מה בסופו של דבר?
מצבים של מזון בריא ב Agibalova בבירור צולע: אם היא נועדה לרדת במשקל על הדיאטה הנכונה, ואז קולה, קפה עם סוכר ועוגת שוקולד, תה מהבקבוק ואת "ארוחת ערב" יותר לא מתאים למערכת זו. על פי הקנונים המוכרים של תזונה נכונה, משקאות מוגזים וסוכר אסור לאכול, מומלץ לאכול ממתקים בבוקר, ולסיים את הארוחה האחרונה - 2-3 שעות לפני השינה. אם אחרי "ארוחת ערב", ואפילו כזה כבד, לחכות 4 שעות (בשר מתעכל כל כך הרבה), ללכת לישון יכול להיות רק בבוקר.
במסגרת התזונה הנכונה והבריאה, תוכניתה המלאה של אירינה בגואילובה כוללת רק את תפריט ארוחת הבוקר השני, וארוחת צהריים חלקית, אם מוציאים ממנה כוס קולה ובשר שומני, שניתן להחליף אותם בבשר אפוי. כל השאר יכול לפגוע באופן משמעותי בגוף בכל הרמות, וגם אם זה מוביל לירידה במשקל, זה גם ייתן לך הרבה בעיות בריאותיות.
דיאטה זו אינה בטוחה לגוף, בגלל שפע של פחמימות מהירים, רמת הסוכר בדם עולה בהתמדה, מה שמפעיל את שחרור האינסולין ויכול להוביל למספר מחלות, כולל כאלה חמורות כמו סוכרת, כיב קיבה והרס אמייל השן. הימנע משימוש כזה כוח המערכת!
כמה רזה היא אירינה אגיבלובה?
בשל העובדה כי מערכת המזון, אשר סביר ביותר לערער על בני נוער,
ידוע כי אירינה שכבה מתחת לסכין כדי להחזיר את יופי פניה, וכפי שהתברר, למען ההרמוניה היא גם לא פחדה מהניתוח.
רבים האמינו כי האישה פשוט עושה שאיבת שומן או abdominoplasty, ואפילו שתי הפעולות. עם זאת, כפי שהתברר, המבצע היה רק אחד - כדי "תפר" את הבטן. לכן, עזר לה לרדת במשקל לא מתואר על ידי דיאטה מפלצתית שלה, אשר מסוגל לפגוע אפילו הגוף הצעיר והבריא, התערבות כירורגית, ולאחר מכן היא פשוט לא יכולה להרשות לעצמה overeating ושמחה אחרים של גרגרנות.