כיצד לגרום סלידה למזון?

רוצה לרדת במשקל, רבים מחפשים את זה בדרכים שונות מאוד, ולא סטנדרטי. העובדה היא שלא כל אחד יכול לשלוט על התזונה שלהם ולהתחיל לאכול נכון, זו הסיבה מתעוררת השאלה, איך לגרום לגועל על האוכל, במיוחד כאשר הבעיה של אכילת יתר תיאבון מוגבר הוא חריף.

כיצד לגרום לגועל למזון לרדת במשקל?

יש מגוון של דרכים, מתאים לא לכולם, אבל יש את הזכות להתקיים, הנה הם:

1. השתמש לשטוף את הפה. לחלק מהם יש אפקט החריף, אשר יאפשר זמן להדוף את התיאבון להפסיק רוק. אם אין מזגן, אתה יכול פשוט לצחצח שיניים.
2. לשתות תה על בסיס צמחי מרפא או קפה ללא סוכר. תה עם ליקריץ ומנטה עוזר היטב, אבל זה לא מומלץ להם התעללות או לשתות יותר מ 3 כוסות ביום.
3. אלה המעוניינים לפתח סלידה מאוכל, אתה יכול לנסות להכות את התיאבון על ידי צפייה בסרט דוקומנטרי המציג פעולות כירורגיות או ניסויים בבעלי חיים. מוטבע בזיכרון של התמונה יופיע בראש שלך בזמן הנכון ולגרום לגועל, אבל אנשים עם מערכת העצבים הרגיש לא.
4. שיטה זו בהשוואה לקודמתה היא יותר חסכנית והיא לנקות את האסלה או פח האשפה.
5. אתה יכול להריח משהו שמדיף ריח לא נעים, מתחיל בבושם זול ומסתיים בכביסה מעופשת.
6. משחקים עם מזון ואנטי קישוט. הופכים קוצצים יפים לדייסה, אתה יכול במשך זמן רב לדכא את התיאבון שלך, כמו גם העברת חתיכות ממקום למקום, מהומה, אשר אופייני יותר לילדים צעירים.
7. מי שרוצה לדעת איך לעורר סלידה מאוכל, זה רק משהו לאכול, אבל זו דרך רדיקלית למדי. קל יותר פשוט לאכול אותו שלוש פעמים ביום, למשל, דייסה כוסמת, ובסוף היום השני יהיה מגעיל להסתכל.