צרבת נגרמת על ידי ייצור מוגבר של מיץ קיבה, התופעה היא לא רק לא נעים, אלא גם מסוכן. חומצה לא רק את הוושט, אלא גם את קירות הבטן, מעורר את היווצרות כיבים ושחיקות. בעתיד, אדם עלול להיתקל כאב לאחר אכילה, אי נוחות, נפיחות, בעיות עם תנועת המעי, אז אתה צריך לדעת הכל על מוצרים להפחית את החומציות של הבטן כדי למנוע תוצאות בלתי רצויות.
מוצרים המפחיתים חומציות קיבה
קודם כל, אלה הם שמסוגלים לעטוף את הקירות של איבר העיכול, להרגיע אותם ולהקל על דלקת. אלה כוללים את כל דגנים ומזון מוכן על בסיס שלהם - דגנים, מרקים, מוס, קדרות, נשיקות, וכו 'אלה הם מאוד שימושי חייב להיות נוכח בתזונה של אלה הסובלים מחומציות מוגברת. הוא האמין כי פירות חומצי וירקות לא יכול להיות נצרך עם בעיה זו, אבל זה אינו חל על אותם נציגים, כי כאשר cleved, לשחרר אלקלי. זה מנטרל את ההשפעה של חומצה ואת מאזן חומצה בסיס משוחזר.
אם כבר מדברים על מוצרים אשר להפחית את החומציות של הבטן, היא, קודם כל: נבטים בריסל, שזיפים, חמוציות, תאריכים, אפרסקים, תפוחים, בננות, סלק, תפוחי אדמה, דומדמניות , זיתים, רוטבגה, דומדמניות, תותים, תפוזים, מנדרינות, וכו ' .
כמו כן,
זה מאוד שימושי להשתמש חלב חמוץ - יוגורט, קפיר, חלב אפוי מותסס, גבינת קוטג '. אבל באופן כללי עם חלבונים מן החי כדאי להיות זהירים יותר. מזון חלבון מן החי הוא עדיף על דגים, שכן תרכובות שומן בו הם פשוטים יותר.
עדיף להחליף אפייה ואפיה עם לחם שיפון יבש, פירורי לחם. בתזונה חייב להיות מזונות קיימים עשירים בסיבים פחמימות מורכבות, אבל שומן, מזון במרינדה עם שפע של תבלינים, מלח, בצל ושום זה לא המקום.