שרד הוא תת-מינים של סלק, דומה באופן דומה לתרד. הגבעולים של הירקות יכולים להיות צהובים, לבנים וירוקים, והעלווה יכולה להיות אפילו מתולתלת. צמח זה מוערך לא רק המראה האטרקטיבי שלו, אלא גם עבור תכונות שימושיות שלה.
היתרון של סלק סלק
- הרכב הירק כולל מגוון שלם של חומרים מזינים, מאקרו ו microelements. המפורסם ביניהם - סיבים, ויטמיני B , כמו גם A, C, K, E, סידן, נתרן, זרחן, אבץ, ברזל, נחושת. זוהי רק רשימה קצרה של רכיבים שימושיים.
- סלק סלק הוכיח שימושי במניעת אביטמינוזיס האביב. שימוש קבוע של סלטים עם התוכן של הירק הזה מסייע להגביר את חסינות ולשפר את הביצועים של מערכות גוף רבות. יש לציין כי במיתר מכיל מספר רב של חומרים pectin, ולכן השימוש בו אינו חשוב עבור אנשים עם מחלות מעיים בקיבה.
- שרד הוא קלוריות נמוך. אוהבי אור ומוצרים תזונתיים ישמחו ללמוד כי 100 גרם של ירקות מכיל רק 19 קלוריות. חשוב לזכור כי רק עלים וגבעולים צריך לשמש מזון. הם יכולים להוסיף רטבים שונים, מרקים, סלטים, קדרות, קורסים שנייה, וכו ' כמו כן, הצמח הוא שימושי כמו חטיף.
- נמצא כי chard משפר את הרווחה בנוכחות נוירוזה נדודי שינה. זה גם משפיע באופן חיובי על הגוף של אנשים עם מחלות קשות, כגון סוכרת, טרשת עורקים, השמנה , יתר לחץ דם, סרטן, אנמיה, הפטיטיס, מחלת כליות.
- חשוב לציין כי היתרונות של המאפיינים של השומן התבטאו בטיפול בדלקות שונות. מבושל
עלים ניתן להחיל על כוויות ומורסות. כדי להקל על דלקת העיניים, יש צורך להחיל על העפעפיים דייסה מ עלים דפוקים. מיץ של שומן ניתן להסיר באופן זמני מכאב שיניים, כמו גם להסיר יבלות ונמשים. Kashitsu מן השורש של הצמח משמש כאמצעי קירח.
התווית נגד
מיץ צמחים סחוט טרי מכיל חומרים נדיפים רבים, ולכן זה יכול לגרום נמנום, בחילות והקאות, כמו גם ירידה בקצב הלב ולחץ הדם. כדי למנוע השלכות שליליות אלה, מומלץ לשתות מיץ רק 2-3 שעות לאחר הקשה.
היתרונות של שומן עבור הגוף הוא יקר, אבל מסיבה כלשהי הירקות עדיין מאוד פופולרי. אבל יש ויטמינים יותר מאשר בסלק רגיל, ולכן מומלץ צמח לכלול בתזונה שלה כל האנשים אשר עוקבים אחר בריאותם ואת המראה.