איך יכולה אישה לנהל הכול, אם בנוסף למסה של ענייני הפנים, יש מספר חובות עבודה, אכפתיות למשפחה ולילדים? פסיכולוגים לתת המלצות שיסייעו לארגן את חייך כראוי ולא להיות מדוכא בגלל חוסר זמן קבוע.
הגדרת יעדים
לפני שתתחיל לארגן את היום שלך כדי לתפוס את הכל, אתה צריך לזהות סדרי עדיפויות. תחשוב על מה המשימות יש חשיבות עליונה, ומה שחשוב הם משניים. במילים פשוטות, לקבוע את המטרות, על בסיס אותם, להקצות זמן כדי להשיג אותם. מקרים חשובים והכרחי נכנסים לתכנון של היום שלך, משני - פלט לרשימה הכללית.
תכנון היום
נקודה זו כבר הצליחה למלא את רוב האנשים המודרניים, אך כפי שמראה בפועל, הצלחת העבודה תלויה בארגון ובתכנון נכונים, אך גם בשביעות רצון, במצב הרוח, וכתוצאה מכך ברווחתה. יש נשים שחושבות שעבודות הבית אינן זקוקות לתכנון, אבל זה לא. כמו כל עבודה, בית חששות משק הבית, הם מבוצעים בצורה יעילה יותר עם תפוצה ברורה של משימות.
כדי לענות על השאלה איך לשמור על קשר עם הבית ועם הילדים, אתה צריך להתמקד בכמה נקודות בסיסיות:
- אין לצבור חסימות. אם כל יום לתת 20 דקות של ניקוי, לא יהיה צורך לשבוע ניקוי כללי ואת יום חופש יכול להיות הרבה יותר מעניין. אם אתה מתעסק באופן קבוע עם ילד עם נושא קשה בשבילו, לא יהיה צורך להתאמץ לפני השליטה.
- זכור את הכלל - דבר אחד בזמן מסוים. אין לרסס בו זמנית על כמה דאגות שונות.
- האצלת אחריות. ענייני הבית - זה לא הדאגה של אישה אחת, הם יכולים וצריכים להיות מופץ.
האחרון
- משטר מאורגן היטב של ילדים;
- חלוקת תפקידים בקרב ילדים (ניקיון צעצועים, חפצים ואביזרים).
- טריקים קולינריים (מתכונים לבישול מהיר וקל);
- מעורבות בענייניו הפנימיים של הבעל.
כדי לשמור על קור רוח ורוגע , כל אישה צריכה לבזבז זמן לעצמה כל יום - יצירתיות, אמבטיה עם קצף או שמנים אתריים, סרט מועדף או ספר. אם אין רק "הכרחי" פריטים ברשימה של המקרים שלך, אבל גם "אני רוצה", דיכאון אינו מסוכן בשבילך.