גומי לולאות לאימונים

הפופולריות של הספורט גדל מדי שנה, ולכן אין זה מפתיע כי יצרני בבקשה צרכנים עם חידושים שונים, זה כולל סימולטורים, ציוד ספורט ומכשירים שונים שהופכים אימון אפילו יעיל יותר. אני רוצה להדגיש את הצירים גומי עבור ספורט, אשר משמשים כושר ובניית גוף. הם עשויים לטקס 100%, כך לולאות מסוגלים לעמוד המון כבדים מבלי לאבד את המאפיינים שלהם. הם יכולים לשמש כדי לבצע תרגילים שונים.

כיצד לבחור לולאות גומי לאימונים?

בהתחשב בכך מכשיר זה יש צורה של לולאה סגורה, קל מאוד לעלות, למשל, על בר ועל כל משטח אחר. זה דרך זה כי הם יכולים לשמש כדי להתאמן בכל מקום. כיום, מגוון רחב של יצרנים שונים מיוצג על השוק, וכאשר בוחרים לבחור את החברות הפופולריות כי יהיה ערבות מסוימת של איכות ועמידות. אנשים רבים מעוניינים במחיר של לולאות גומי לאימונים, ולכן הוא די דמוקרטי מ 3 מ"ק. עד 20.

בעת בחירת, יש לשים לב הפרמטר החשוב ביותר - התנגדות, אשר באה לידי ביטוי ק"ג. ישנם מספר סוגים של לולאות אשר נועדו עבור סוגים שונים של הכשרה:

1. ההתנגדות המינימלית היא 15 ק"ג, ו להקות כאלה נועדו לבצע קופצים לבצע תרגילים להתאוששות מפציעות.
2. כדי לבצע תרגילי כושר, בולמי זעזועים משמשים, מחושב עד 22 ק"ג.
3. לולאות עם התנגדות של עד 36 ק"ג מתאימות תרגילים בסיסיים. ברוב המקרים, הם נמצאים בשימוש על ידי ספורטאים ונערות צעירים.
4. כדי לבצע משיכות ותרגילים אחרים על כוח, כדאי להשתמש בולם זעזועים, אשר יש התנגדות של עד 54 ק"ג.
5. בספורט מקצועי, למשל, פיתוח גוף, אימון גומי לולאות עד 77 ק"ג משמשים.

התעשיינים מצביעים על התנגדות באמצעות צבעים שונים, אבל רק ראוי לציין כי כל יצרן יכול להיות עקרון ההפצה שלו, כך לפנות לאתר לעזרה. לדוגמה, Rubber4Power החברה מייצרת לולאות כתום עם התנגדות של 2-11 ק"ג. הנוקשה ביותר הם בולמי זעזועים של צבע שחור 30-78 ק"ג. אנו להבין מה שני מספרים אלה מתכוון על לולאת גומי עבור כושר וספורט אחרים. במקרה של לולאה שחורה, בתחילת המתוח, ההתנגדות של 30 ק"ג יורגש, ואז, הערך יעלה בהדרגה עד 78 ק"ג.

היתרונות והחסרונות של לולאות גומי לאימונים

בולמי זעזועים הופכים פופולריים יותר מדי שנה בשל מספר תכונות שימושיות:

1. המטרה העיקרית - הם מחליפים תרגילים, עם משקולות ושקלים אחרים. הם לא תופסים הרבה מקום, מה שאומר שאתה יכול ללמוד בכל מקום.
2. במהלך ההתנגדות אימון, כלומר, העומס עולה בהדרגה, לאורך כל משרעת התנועה. תודה זה יכול להגדיל את זמן התרגיל.
3. לעומת תרגילים עם משקולות חופשיות, אימון עם לולאות הוא בטוח יותר. מה מאפשר לך לשחק ספורט עבור אנשים שיש להם בעיות עם מערכת שרירים ושלד.
4. אימון עם בולמי זעזועים מסייע לפתח תיאום ואיזון.

אשר לחסרונות, הם כמעט לא קיימים. הדבר היחיד שאתה יכול להגיד הוא לחץ לא נעים על העור. עדיין יש צורך לומר כי אימונים עם לולאות לא יכול להחליף לחלוטין אימון עם נטל, אבל זה צריך לעורר אנשים שרוצים להגדיל את נפח השרירים.