אנשים רבים יודעים כי אשחר הים שימושי. אבל המאפיינים שימושיים שלה נשמרים היטב כאשר מבושל, למשל, ריבה. נכון, עדינות זו יש טעם מסוים, על פי כמה אנשים, בדומה לטעם של התרופה. לכן, הוא האמין כי תכונות שימושיות של ריבה מן הים אשחר הם, קודם כל, ביכולתה למנוע מחלות מסוימות או אפילו להיפטר מהם. אבל זה לא לגמרי נכון.
מה מועיל ריבה מן אשחר הים?
ריבת ים יכול גם להיות טעים מאוד אם מבושלים כראוי. בפרט, זה בהחלט אפשרי להוסיף כתום או לימון, אגוזים, אשר ייתן את המוצר piquancy, לשפר את הטעם ולהגדיל את הערך התזונתי. לדוגמה, בטיפול כזה יהיה יותר ויטמין C וויטמין A. בנוסף, הוא מכיל ויטמינים B1 ו B2, מגנזיום, מנגן, חומצה פולית , חומצות שומן רב בלתי רוויות, וכדומה.
יש לציין כי השימוש בריבה מאשחר הים נובע מכך שיש לה כמות נמוכה יחסית של קלוריות - רק 165 קק"ל למאה גרם. למרות שזה קשה להיסחף על ידי מי לעקוב אחר הדמות שלך, זה עדיין לא שווה את זה. היכולת של המוצר לשפר את מצב כלי הדם, למנוע התפתחות של טרשת עורקים, לקדם את מניעת avitaminosis, לייעל את תהליך העיכול במעי, ולטפל במחלות של חלל הפה מתייחס למאפיינים מועילים של ריבה מאשחר הים.
האם ריבה יכולה להזיק?
דיאטנים מזהירים כי בנוסף למאפיינים מועילים של ריבת מ-אשחר הים, יש התוויות נגד. זה לא יכול להיות בשימוש על ידי אנשים הסובלים פתולוגיות של הכליות, הכבד, כיס המרה ולבלב, אשר הגדילו חומציות דלקת הקבה. כמו כן, לא אוכלים אותו עם דלקת הלבלב חולה, cholecystitis , הפטיטיס.
| | |
