ג'ינג'ר שכב זמן רב על המדפים של חנויות אירופיות ללא הכרה נאותה, כאשר, כמו באסיה, הוא תמיד היה מרכיב פופולרי להפליא. עם זאת, כעת, לאחר שהתגלה כי היבול שורש זה תורם במידה מסוימת של ירידה במשקל, העניין בו גדל באופן דרמטי. חשוב לדעת מראש אם יש לך התוויות נגד השימוש זנגביל, כדי לא לפגוע בגוף על ידי בורות.
מה עושה זנגביל יעיל לאבד משקל?
ככלל, רק את השורש של זנגביל משמש, אם כי עלים של צמח זה מסוגלים להפיק תועלת לגוף. קודם כל, זנגביל הוא מקור מצוין של ויטמינים. הוא מכיל A, B, C, כמו גם חומצות אמינו החיוניים ביותר, נתרן, סידן, ברזל, אבץ מגנזיום, אשלגן וזרחן . כל שימוש של זנגביל מעשיר את הגוף עם הרבה חומרים שימושיים, מה שהופך אותו לעבוד טוב יותר וטוב יותר.
הדבר החשוב ביותר שעושה ג'ינג'ר לירידה במשקל הוא האצת חילוף החומרים. בשל שריפת רכיבים, השורש הזה גורם לדם לנוע באופן אינטנסיבי יותר דרך הגוף, המספק חומרים מזינים וממריץ את חילוף החומרים.
עם זאת, לא חושב פשוט לוקח זנגביל יאפשר לך לשנות באופן קיצוני את המצב: אם הדיאטה שלך ואת אורח החיים הובילה שומן, אז זה צריך להיות שונה, אחרת השינויים יהיו חסרי משמעות. ג 'ינג' ר נותן תוצאות חיות יותר, אם משלבים הקבלה שלה עם האוכל, שממנו הוא נכלל קמח, שמן ומתוק.
לפני שאתם מתחילים לאבד משקל עם זנגביל, ללמוד את התוויות נגד ולוודא כי אין לך אותם.
זנגביל לירידה במשקל: התוויות נגד
כמו כל צמח אחר, ג'ינג'ר יש גם סימנים והתוויות נגד. שקול מתי להשתמש זנגביל לא מומלץ בקשר עם האיום על הבריאות:
- במקרה שיש לך כיב, דלקת קיבה, קוליטיס או מחלה אחרת הקשורים לנזק לקרום רירי, אתה לא צריך להשתמש זנגביל. ריר נרגז אינו מגיב לטעמים בוערים, ונטילת ג'ינג'ר בכל צורה יכולה לגרום לכאב.
- מחלות של הכבד - cholecystitis, הפטיטיס, שחמתי - הם גם התווית נגד השימוש זנגביל. ג'ינג'ר עובדת על תאי הכבד, ואם זה אפילו שימושי עבור איבר בריא, זה מסוכן עבור המטופל.
- במקרה שאתה סובל cholelithiasis, צריכת ג'ינג'ר אסורה בהחלט! זה יכול לגרום תנועות אבן לא רצויות לאורך המסלולים להחמיר את המצב עד הצורך בניתוח.
- ג'ינג'ר נוזלת בדם, ולכן אסור בהחלט להשתמש בכל דימום - הרחם, האף, טחורים. אם יש לך כלי שביר - גם אתה חייב לסרב להשתמש בו.
- בגלל האפקט החזק של זנגביל על מערכת הלב וכלי הדם, השימוש בו הוא בלתי מקובל עם לחץ דם גבוה, אוטם שריר הלב, מחלת לב כלילית, pre-infarction, כמו גם שבץ או מראש מצב.
- זה ידוע כי זנגביל הוא תרופה אנטי קרים חזקה. עם זאת, אסור בהחלט לקחת בטמפרטורה מעל 38-38.5 מעלות, שכן זה יכול לעורר עלייה עוד יותר פעיל והידרדרות.
- ג'ינג'ר אסורה גם על כל דלקת וגירוי בעור.
- ג'ינג'ר אסורה לנשים בשליש השלישי של ההריון.
לא לדעת מה התוויות נגד זנגביל, אתה יכול להשתמש בטעות צמח זה כדי להזיק. להיות קשוב לבריאות שלך לא לעשות שום דבר הכרוך בסיכון פוטנציאלי. ישנן שיטות תמיכה רבות אחרות שיסייעו לך להשיג הרמוניה וללא פגיעה בבריאות. קודם כל, זה תזונה נכונה וספורט.