הם אומרים כי אין רעלים מוחלטים ותרופות בעולם. הכל תלוי במינון, ולפעמים אפילו הרעל יכול להיות תרופת פלא. דוגמה טובה היא ארס דבורים, אשר מטופל עם מגוון רחב של מחלות, אבל, עם נגיסה סימולטנית של מאות דבורים, יוביל למוות.
כאשר אתה שואל מה לאכול מזון כדי לרדת במשקל, זה מציין כי אתה מחפש דרך קלה לרדת במשקל. ובזה אין דבר מביש, כי זה בזכות עצלות שהאנושות המציא הרבה כלים לפשט את החיים שלנו.
עם זאת, עבור הרזיה היא לא כל כך חשוב לך לאכול כמו כמות אכלו.
הרבה או איכותי?
דיאטות רבות מבוססות על העובדה שאתה בוחר מוצר אחד ולאכול אותו כמה שאתה רוצה. להיות במצב מלחיץ של דיאטה, אתה מתחיל להשתמש בהזדמנות, לאכול עד למקסימום. לדוגמה, ברשימת המוצרים שממנו אתה יכול לרדת במשקל הוא תמיד אבטיח. הנה, לפני שאתה יוצא, אתה יושב על דיאטה אבטיח, לאכול רק אבטיחים, רץ באותו זמן כל 20 דקות בשירותים, ולשים לב הבטן נפוחה בתחילת החג.
הסיבה היא כי מתוך כמות שופעת של כל דבר, הבטן שלנו יהיה בהכרח למתוח.
אנו ממליצים לך להוסיף מוצרים הרזיה לתזונה שלך, אבל להתרכז לא על המוצרים עצמם, אשר בהחלט שימושי, אבל על כמה אתה אוכל אותם.
אילו מוצרים תורמים לירידה במשקל?
אז, בואו רשימה מה מזונות לעזור לרדת במשקל:
- אשכוליות - לא רק לעזור לשבור שומנים בשל המרירות שלהם, אלא גם לדכא תיאבון;
- תה ירוק - מדכא תיאבון , על ידי מרווה צמא, אשר לעתים קרובות אנו לבלבל עם הרעב;
- קינמון - הוספת קינמון לאפיית קינוחים, קינוחים, קפה, אתם יכולים "לשכוח" מבחינה פסיכולוגית שלא שמעתם סוכר, וזאת כמובן הכלכלה של הקלוריות הנצרכות;
- אננס - מכילים אנזים המפרק חלבונים, כמו גם מסה של מינרלים שימושיים, בנוסף, לאחר אכילת אננס 1, אתה רוצה לאכול ארוחת ערב (אגב, בקובה, אננס בצורת מטוגן מוגשת כצלחת בצד מנות בשר ודגים).
וגם לעזור לאבד שומן, נקניקיות, נקניקיות, רטבים, במיוחד כאשר אתה אוכל אותם בסכום הנמוך ביותר, אם כי לבריאות מוצרים אלה לא תמיד שימושי.