10 סיבות לא לשמור על מוצרים שימושיים

עובדה ידועה כי על מנת להיפטר קילוגרמים מיותרים להרגיש עוד 100%, יש צורך כי התזונה היומית כללה מזון שימושי. אבל נשים רבות מנסה לשמור עליהם ולקבל זול יותר, אבל לא לגמרי לא מועיל. ישנן סיבות רבות המחייבות שימוש במוצרים כאלה עבור הגוף הנשי.

1. מוצרים שימושיים מכילים חומרים המשפיעים ישירות על הדמות ועל ייצור ההורמונים, למשל, dehydroepiandrosterone. זה משפר את קצב חילוף החומרים, וגם מקדם חלוקת התא. הודות להורמון זה מגביר את הטון של כל הגוף. הוא נמצא בזיתים, דגים ואבוקדו.
2. הורמון נוסף הנחוץ לגוף הנשי הוא מלטונין. זה משפיע ישירות על מצב הרוח, זה נקרא גם "הורמון האושר". הוא גם משפיע על שינה בריאה כי הוא הכרחי עבור כל אדם. יש צורך לאכול מזון, המכיל פחמימות מועילות, למשל: בננות, פסטה ותפוחי אדמה בשילוב עם ירקות טריים. אם אתה אוכל באופן קבוע בדרך זו, אז את מצב הרוח ואת הרווחה תמיד יהיה על העליונה.
3. כדי להיראות צעיר ויפה יש צורך לאכול מזונות המשפיעים על ייצור הורמון גדילה הורמון גדילה. הורמון זה מוביל את הגוף לתוך טונוס, כלומר זה יהיה כוח להילחם במשקל עודף. לאכול דגים, בשר, אגוזים וחלב, כפי שהם מכילים חומרים התורמים לייצור של ההורמון הזה.
4. תזונה נכונה יש צורך לשמור על העור במצב טוב, מונע את המראה של צלוליטיס או קרבות עם אחד הקיים.
5. מוצרים מסוימים כוללים חומרים שיש להם סוכן התחדשות, וזה מאוד חשוב עבור כל אישה. לדוגמה, חומצות שומן אומגה -3, אשר נמצאים סוגים מסוימים של דגים, למשל, סלמון. בנוסף, חומרים אלה מסייעים במניעת היווצרות של תאים סרטניים.
6. הורמון נוסף הדרוש לגוף האדם הוא טסטוסטרון. הוא מיוצר בגוף, אם אתה משתמש, למשל, כבש, כי הוא מכיל אבץ ומנגן, אשר מפעילים את ההורמון. דרך נוספת להשיג את הגוף לפתח באופן פעיל את ההורמון היא לעשות ספורט, ריקוד, וכן הלאה.
7. חשוב כי הגוף הנשי מייצר הורמון המין - אסטרוגן , אשר הכרחי לבריאות תפקוד הרבייה. המוצרים הדרושים לכך: ריבס, פלפל שחור, סויה וכשות.
8. מזון הוא הכרחי עבור מצב טוב של שיער ומסמרים, כך שהם לא דוהה, לא לשבור, וכו ' אם אתה רוצה להיראות אטרקטיבי, אז תזונה נכונה היא תנאי מוקדם לכך.
9. אם אתה מעורב בספורט, כדי להיות בטוח לצרוך את החלבונים הדרושים כדי לשחזר את רקמת השריר לאחר האימון. וגם עבור הרזיה מזון חלבון הוא מאוד שימושי.
10. תזונה נכונה היא הכרחית לטיהור של הגוף. מוצרים מסוימים להסיר רעלים ומוצרים פירוט אחרים מהגוף. כל זה יש השפעה חיובית על ירידה במשקל ועל שמירה על הצורה בעתיד.

אנו מקווים כי סיבות אלה מספיקות כדי לשמור על מוצרים שימושיים בעתיד, כי בזכות תזונה רציונלית ומאוזנת אתה יכול להיות בריא, דק ומושך.