כולם יודעים כי רימון הוא פרי שימושי להפליא כי הוא עשיר במגוון של ויטמינים ואלמנטים קורט. רבים מעוניינים בשאלה - האם אני יכול לרדת במשקל מרימון? זה יהיה כל כך נחמד לשלב עסקים עם הנאה!
האם רימון לעזור לך לרדת במשקל?
כדי להבין אם רימון עוזר לרדת במשקל, זה קודם כל יש צורך להסתכל על הרכב ומאפיינים של פרי זה. אז, לפי הסדר:
- במיץ הרימונים מכיל עד 15 חומצות אמינו חיוניות. הם חסרי תחליף כי הם אינם מיוצרים על ידי גוף האדם חייב להיות מסופק עם מזון;
- ברימון של 15 חומצות אמינו, 6 נדירים - למעט רימונים הם מכילים רק בשר. עבור אלה שאינם אוכלים מזון ממוצא מן החי, הרימון הוא פשוט הכרחי;
- ב Garnet מכיל את הויטמינים החשובים ביותר: B6 ו B12, C, P. המאפיינים שלהם הם חשובים מאוד עבור בני אדם - ויטמין C מגביר את עמידות הגוף לזיהומים, B6 - מסייע במערכת העצבים, B12 משתתף בתהליך החשוב ביותר של hematopoiesis, ומחזק את מערכת כלי הדם;
- גארנטים עשירים במינרלים חשובים החיוניים לבריאות הגוף. ביניהם - סידן, יוד, ברזל, אשלגן, סיליקון;
- נופך יש את היכולת לפזר מטבוליזם, למה לרדת במשקל עם הפרי הזה ינוע מהר יותר;
- רימונים הם מזינים מאוד במשך זמן רב לדכא את תחושת הרעב. על 100 גרם של עיסת נופל 62-79 קלוריות, ובכוס מיץ 80-120 קלוריות.
לכן, כולל בתזונה של רימון, אתה לא רק מועשר בויטמינים ומינרלים, אלא גם לדכא את התיאבון שלך, כך ירידה במשקל יהיה הרבה יותר קל. מסקנה - רימון עוזר לרדת במשקל!
רימון: ירידה במשקל
גרנט לירידה במשקל ניתן להשתמש במובנים רבים. קח כמה מן הפופולריים ביותר:
- תערובת זית ורימון. הפרד את זרעי הרימון משאר וצל או לטחון עם בלנדר או מטחנת בשר. מערבבים עם כמה כפות שמן זית, מערבבים ומניחים במקרר. אתה צריך לצרוך אותו פעמיים ביום, 20-30 דקות לפני אכילה במשך חודש. תערובת זו לא רק קוטעת את התיאבון שלך גורם לך לאכול פחות (עדיף מיד לשים אותו על צלחת קטנה כדי לא להתפתות לסיים את כל זה), אבל זה גם מגרה את הגוף במהירות לעבד את הקלוריות שהתקבלו, מבלי לשים אותם בצד.
- האפשרות השנייה היא להשתמש באיכות גבוהה מיץ רימונים, 1: 1 מדולל במים. זה צריך להיות שיכור 0.5-1 כוס לפני כל ארוחה או רק במהלך היום. חשוב לוודא כי מיץ תבחר הוא טבעי, אינו מכיל סוכר ותוספים אחרים. בכל מקרה, אל תשכח לדלל אותו עם מים.
- כדי להבטיח את העוצמה של הרימון אפילו יותר עזר לגוף להילחם במשקל עודף, אתה יכול להשתמש מתכונים עם רימון. המגוון הגדול שלהם - מן הסלטים פירות וירקות כדי מנות חמות עם היישום של הפרי הנפלא הזה. עדיף לאכול אותם מספר פעמים ביום, כך כוח הרימון עוזר לך מספר פעמים ביום.
- רימון יכול בהחלט לשמש לפריקת ימים. הם צריכים להיות קבוע - למשל, בימי שני וחמישי, אך ורק עבור 1-2 חודשים. במהלך יום צום כזה אתה יכול לאכול רק רימונים ולשתות מיץ רימונים, מדולל במים. בנוסף, מים רגילים אינם אסורים.
שימוש רימון לירידה במשקל, לא לשכוח את הדבר החשוב ביותר: אתה לא יכול לרדת במשקל, אם אתה מזין באופן קבוע, לבחור מזון קלוריות גבוהה מדי או לשתות תה עם מתוק כמה פעמים ביום. עזרה לגוף שלך עם תזונה נכונה - ואתה תקבל את המשקל הרצוי הרבה יותר מהר.