כולם יודעים על המאפיינים המופלאים של אוכמניות, והכל הודות להרכב העשיר שלה. הוא מכיל הרבה ויטמינים, microelements, סיבים , חומצות אורגניות טאנינים.
הרכב ויטמין
ב אוכמניות מכיל ויטמינים B, C ו PP, מ יסודות קורט זה סידן, מגנזיום, אשלגן, ברזל ונחושת. בנפרד, יש לציין כי אוכמניות הם המנהיג התוכן של מנגן. אבל היתרון העיקרי שלה הוא נחשב נוגדי חמצון, לפי מספרם עולה על כל מוצר מזון אחר. נוגדי חמצון (אנתוציאנינים) מונעים היווצרות של גידולים ממאירים, כלומר, צריכת אוכמניות היא כלי טוב למניעת סרטן. פלבנואידים (סוג אחר של חומרים נוגדי חמצון רבי עוצמה) משפרים את מצב הרקמה הווסקולארית, ובכך תורמים לשיפור מצב כלי השיט, ומכאן ההשפעה המופלאה של אוכמניות על איכות הראייה.
מה עוד שימושי עבור אוכמניות? שימוש קבוע של גרגרים חסרי ייחוד אלה גם משפר את חילוף החומרים, הוא מניעת טוב של פקקת, מחלות של מערכת גניטורינרי, משמש לטיפול במחלות זיהומיות הפרעות במערכת העיכול. עם זאת, אוכמניות לא רק לעזור להיפטר מגוון של מחלות, אך לעתים קרובות לתרום לירידה במשקל.
אוכמניות לירידה במשקל
במאבק בקילוגרמים עודפים, אוכמניות יהפכו לעוזרים מצוינים, כפי שערכם הקלורי הוא רק 44 קק"ל ל -100 גרם, כמו כן, מה שחשוב יותר, אוכמניות מנרמל את רמת הסוכר בדם. השימוש מיץ אוכמניות בהרמוניה הייצור של אינסולין, וגם מאיצה עיבוד של שומנים לאנרגיה.
אוכמניות הוא לא רק מוצר מזון, הודות לאיבוד משקל ניתנת בקלות רבה יותר, זה ברי לעתים קרובות הופך את המוצר העיקרי של כמה דיאטות. רק שלושה ימים על דיאטה אוכמניות ו אינסטלציה של 2-3 ק"ג מספיק בשבילך. במהלך דיאטה אוכמניות, בנוסף הרכיב העיקרי, אתה יכול להשתמש גבינת קוטג ' , שמנת חמוצה ויוגורט.