ב -30 שבועות של הריון, העובר כבר הגיע לגיל שבעה חודשים, ומתחיל 8 חודשים. בתקופה זו, העובר כבר מוסיף משקל משמעותי. אם ב 27 שבועות הוא שקל 1-1.2 ק"ג, אז עכשיו זה יתחיל לגדול כמו שמרים, כי לפני הלידה אתה צריך להרוויח 3.5 ק"ג! וגם אמא מאושרת בדרך כלל בתקופה זו גם מגדיל באופן משמעותי את המשקל. אלה תוספות במשקל שקובעות את חומרת השליש השלישי של ההריון - נפיחות, כאבי גב, סוכרת הריונית, בריחת שתן.
הריון 30 שבועות - משקל עוברית
הילד כבר קיבל 1500 גרם של משקל על ידי 30 שבועות וממשיך לגדול במהירות. המוח, השרירים, האיברים הפנימיים מתפתח באופן פעיל.
עם זאת, בתקופה זו מומלץ לאמהות לעתיד להפחית את צריכת המתוקים והקמח, מאחר שכל הקלוריות שאוכלות על ידי התינוק מאוחסנות במשקלן, ויש סיכון לפתח עובר גדול, דבר שיסבך באופן משמעותי את מהלך העבודה. איפוק קטן באכילה לנשים הרות לא מזיק. בתקופה זו, כדאי לתת עדיפות מזונות עשירים בויטמינים B, כמו התפתחות של מערכת העצבים של התינוק.
משקלו של העובר ב -30 שבועות יכול להשתנות במידה ניכרת. ישנם שלושה פרמטרים של משקל העובר בשלב זה - מסה נורמלית נמוכה, או טווח נורמלי נמוך יותר, המסה הנורמלית הממוצעת והמסה הנורמלית הגבוהה, התואמת את הגבול העליון של הנורמה. אם התינוק שלך יש מסה של 1200 גרם או פחות, זה יהיה קרוב לוודאי להיות מסווג כמו מסה נורמלית נמוכה, אשר עשוי להיות בשל או חוקתי או תת תזונה. אם המשקל של העובר היה יותר מ 1600 גרם, זה ייקח משקל נורמלי גבוה, ואת אמא לעתיד צריך לשנות את הדיאטה שלה, הפחתת התוכן הקלוריות שלה.
במסה נמוכה, האימהות מומלץ לגוון את התזונה בשליש השלישי של ההריון עם פירות, במיוחד ענבים עתירי קלוריות בננות, פירות יבשים, חלב ומוצרי חומצה לקטית. עם עודף משקל בעובר, מוצרים אלה מומלץ להפחית או לעבור מוצרי חלב פחות שומן, העדפת ירקות ופחות קלוריות פירות (תפוחים, אגסים, אפרסקים).