לחם Borodino הוא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של לחם שחור. קמח שיפון, שמרים, קמח חיטה של כיתה ב ', מאלט שיפון, סוכר, וכו' כל החומרים האלה משמשים להכנת Borodino לחם . ברוב המקרים הוא זרועים כמון וכוסברה, כך הלחם הזה מכובד על ידי הטעם המקורי שלה ארומה. אוהדים רבים של מוצר זה, במיוחד אלה אשר עוקבים אחר הדמות שלהם, מתעניינים כמה קלוריות מכילות לחם Borodino.
תכולת הקלוריות של לחם בורודינו
רוב האנשים מאמינים כי לחם שחור יש הרבה פחות קלוריות מאשר לחם לבן, אבל זו טעות. לחם Borodino מכיל 210 קק"ל ל 100 גרם, בעוד 100 גרם של לחם לבן חיטה חשבונות עבור 260 קק"ל, ההבדל הוא קטן. Borodino לחם לא יכול להיקרא מוצר תזונתי, אבל זה הרבה יותר שימושי מאשר מוצרי קמח אחרים, אז אם אתה בתהליך של ירידה במשקל, עדיף לאכול לחם Borodino.
אחד המרכיבים העיקריים של המוצר הוא קמח שיפון, והוא מקדם הטמעה מהירה של מזון ונורמליזציה של כל תהליכי העיכול. כוסברה, אשר לעתים קרובות מפוזרים בלחם, מסייע להסיר חומצת השתן מהגוף, ואת הסובין כי הוא חלק מקמח זה משחרר עצירות, כך Borodino הלחם יכול לשמש עוזר מצוין במשקל.
מוצר קמח זה עשיר גם בויטמינים B1 ו- B2, הודות לגוף הרווי באנרגיה, כך הכרחי במהלך הדיאטה. אגב, התוכן הקלורי של חתיכה אחת קטנה של לחם Borodino הוא כ 63 קק"ל, אינדיקטור קטן, כך במהלך תהליך הרזיה אתה יכול בקלות להרשות לעצמך יום לאכול כמה פרוסות לחם זה, הדמות שלך לא יסבול מזה.