כמעט כל יום יש תרופה חדשה שעוזרת לרדת במשקל. אחת כזו יעילה אמצעי הרזיה היא surimi. עבור רבים, שם זה אינו ידוע, אם כי מוצר זה הוא אורח קבוע למדי על השולחן שלך. סורימי - בשר בשר טחון, שהוא חלק מקלות הסרטן. דגים מהם כדי להכין surimi יש בשר רך, המכיל הרבה חלבון שימושי.
מסורות יפניות
אם אתה מסתכל על נשים יפניות אתה יכול לראות כי ביניהם יש כמעט לא fatties, העור שלהם הוא תמיד יפה ומתוח, והם חיים הרבה זמן. כל זה נובע מכך דיאטה היומי שלהם כולל הרבה מאכלי ים, כולל surimi. כמעט כל המאכלים של המטבח היפני מכילים יוד, חומצות שומן אומגה -3, תאית ועוד microelements.
כיצד להכין surimi?
מתורגם מיפנית, מילה זו פירושה דג הקרקע שטף. הבסיס נלקח על ידי דגים ימיים ללא שומן, למשל, בקלה, Pollock וכן הלאה, אשר כמה פעמים הקרקע למסה הומוגנית, ולאחר מכן שטף עם מים נקיים. בסופו של דבר, מתברר להיות surimi, אשר אין טעם ולא ריח, שכן זה רק חלבון טהור. Surimi משמש לבישול מאכלים שונים, כולל מקלות סרטן.
מה עלי לעשות?
הראשונה היא לשנות את הדיאטה, שבה לא צריך להיות מזיק מזונות עתירי קלוריות. לעשות הכל בהדרגה, להפסיק את השימוש הראשון מיונז, ואז לחסל תפוחי אדמה מטוגנים וכן הלאה. החלף אותם עם פירות ים, פירות, תה ירוק, כמובן, סרטנים מקורימי. כדי להשיג תוצאות טובות, אתה צריך לכלול מקלות סרטן ומאכלי ים אחרים בכל ארוחה. זכור על איכות המוצרים ולרכוש אותם רק במקומות מוכחים.
דוגמה של דיאטה על מקלות סרטן
השתמש בתזונה זו לא יכול יותר מ 4 ימים. בתזונה שלך, שממנו יש לך כבר נכלל מזונות מזיקים , להוסיף 200 גרם של מקלות סרטן 1 ליטר של שומן נמוך kefir. מומלץ לאכול ארוחות קטנות כל 3 שעות, כך שלא תרגיש רעב. חשוב מאוד לשתות עד 2 ליטר מים מדי יום. לכן, יש הזדמנות לרדת במשקל על ידי 5 ק"ג, הכל תלוי במשקל עודף שלך. התוויות נגד דיאטה כזו הן בעיות עם הקיבה והמעיים.