ברזילאי acai berries לגדול על עצי דקל של Asaizero ביערות טרופיים של ברזיל. כלפי חוץ, את הגרגר מזכיר או אוכמניות, או ענבים , או אוכמניות. אסאי הוא מוצר ייחודי בשל הרכב שלה אין אנלוגים בעולם.
ברי Acai - תכונות שימושיות
תכונות שימושיות של ברי זה התגלו לא מזמן, אבל מה acai מכיל אינו דומה עם כל מוצר אחר. בנוסף שומנים, בטא קרוטן, cyanidin, מגנזיום, אבץ, ברזל ואשלגן, 100 גרם של המוצר מכיל:
- 9 גרם של ויטמין C, אשר בעל תכונות נוגדות חמצון, חשוב לראייה, חסינות ומקטין את רמת מסרטנים בגוף;
- 45 מ"ג של ויטמין E - ויטמין של בני נוער ובריאות, אשר מגביר את הסיבולת של הגוף, חסינות מנרמל את הרקע ההורמונלי;
- 360 מ"ג של ויטמין B1, אשר אחראי על מערכת העצבים ועוזר להתמודד עם עודף משקל;
- 10 מ"ג של ויטמין B2 - ויטמין של יופי, שבזכותו יש לנו עור בריא ושיער, כמו גם עבודה נורמלית של מערכת העצבים האנדוקרינית;
- 0.4 מ"ג של ויטמין B3, אשר מנרמל שינה, זיכרון, תשומת לב והוא נחוץ על ידי המוח שלנו, כמו עצמות של סידן;
- 118 מ"ג סידן, האחראי על בריאות וכוח של מערכת העצם;
- 0.5 מ"ג של זרחן, אשר מקדם פעילות שרירים ומנטלית.
ברזילאי acai berries עבור הרזיה
היתרון של acai berries לירידה במשקל היא כי השימוש בו מאוד מאיץ את חילוף החומרים, משפר את העיכול ואת replenishes חוסר ויטמינים ו microelements הדרושים לתפקוד מלא של הגוף שלנו.
למרות התוכן הקלורי של Acai ב 120 קק"ל. לכל 100 גרם של המוצר, זה יכול להיות נצרך ללא פחד, שכן קלוריות של פירות יער מורכבים בעיקר של חלבון ירקות באיכות גבוהה. וכפי שאנו יודעים, החלבון טוב מאוד את הגוף, מסייע בבניית רקמת שריר, ועל ידי עיכול ממושך, שורף קלוריות כדי לפצות על עלויות האנרגיה הדרושות.
כיצד לקחת acai berries?
למרבה הצער, על מנת להיות מסוגלים לצרוך פירות יער טריים, יש צורך להישאר בברזיל, כך מיד לאחר הקציר, הם נשלחים בדרך כלל לעיבוד ולאחר מכן, על בסיס חומר הגלם המתקבל עיסת ומיץ של גרגרי acai, ההכנות השונות ותוספי מזון נוצרים.
יש לנו בחופשיות שתי אפשרויות - אבקה כמוסות, אשר מכילים תמצית של פירות יער Acai.
האבקה נלקחת כדלקמן:
- עבור התאוששות - מ 3 עד 10 גרם של אבקה ליום;
- עבור הרזיה של כ -15 גרם מדי יום.
צריכת כמוסות מוצג יותר עבור התאוששות הוא כ 1.8 גרם של Acai טהור. זה 3 כמוסות 2 פעמים ביום.
ברי Acai: התוויות נגד
אין התוויות נגד לבלוע acai בכמויות סבירות, אבל יש להיזהר מאלה אלרגיים אבקה הצמח. אי סבילות אישית היא גם אפשרית, ולכן מומלץ כי נשים הרות ומניקות להתייעץ עם רופא לפני נטילת התרופה על בסיס תמצית של Acai.