מנטרות הן ביטויים בסנסקריט המבטאים קצב מיוחד, קול. לעתים קרובות מנטרות לשיר, וזה רק משפר את האפקטיביות שלהם. למה - לגלות כאשר אנו מבינים מה mantras הם לאבד משקל, וכיצד הם עובדים.
הרזיה
בעזרת מנטרות, יש לנו הזדמנות להצטרף לתרבות הוודית, לחדור לפחות קצת אל תוך הידע חסר הטעם של טיבט. אדם בעל מודעות מעשית יבקש מיד את השאלה מדוע הוא זקוק לה. במקום תשובה, תישאל השאלה הנגדית: ראית פעם נזירים טיבטים עבים? הדרך שבה הנזירים מבלים את זמנם בטיבט אינה דומה כלל לשיטות המקובלות של ירידה במשקל - הם יושבים כל היום במצב לוטוס ומדיטציה. הדבר היחיד שמחדד את האורגניזמים שלהם, מנקה, מרפא, ובמילים אחרות - מקדם ירידה במשקל - אלה מנטרות, בשירה שבה התודעה האנושית מתמזגת עם הקוסמוס והופכת לאחד.
זנים
מנטרות הן, כמו נוצרים, תפילות , רק כל מנטרה נקראת אל האלוהות הפרטית שלה, האחראית להגשמת הבקשה (זה דומה מאוד לקריאת התפילות לקדושים). יש מנטרות לרווחה, בריאות, כסף, וכמובן, מנטרות טיבטיות לירידה במשקל - בעיה מספר 1, ואין שום דבר רע עם העובדה שאדם יתחיל את ההתאוששות הוודית שלו ממנו, לא.
כאשר אתם מתחילים לקרוא את המנטרה, אתם מטביעים את עצמכם במצב היפנוטי, המילים שלכם פולטות רטט, והרטט עובר לכל תא של הגוף. תנודות הן מאוד שימושי, במיוחד על קו של התחדשות, כי זה תהליך זה משחרר את התאים מ קיפאון וביסוס של נוזל intercellular, אשר מוביל "ייבוש" עם הגיל. אבל לא רק בפיזיולוגיה של חומר רטט. החזרה הקצבית משחררת את מוחנו ממחשבות פולשניות, ואחרי כל ההחלטות היצירתיות והנועזות נולדות רק מתוך מוח נקי מעפר.
מנטרה קריאה הכללים
כמו כל "קסום", "קסום", ועוד דרכים על טבעי, מנטרות להציע לנו להתחיל לאבד משקל מן הירח יורד. יש דעה כי עם הירח דועך הבעיות שלנו גם הולך. האם נבדוק?
אם אנחנו מדברים על הבעיה של עודף משקל, אז במקרה זה, המנטרה חשובה לירידה במשקל על המים. זה כרוך בכמויות גדולות של מים מדי יום, תוך כדי קריאת המנטרה מעל המים.
אז, כל יום, אתה צריך לקרוא את המנטרה עבור הרזיה ו התחדשות 108 פעמים. אנו מחלקים את זה ב -12 ומקבלים 9. כלומר, במהלך היום אנו מבצעים 12 מדיטציות דומות, קריאת המנטרה 9 פעמים. סה"כ, אם במהלך כל קריאה לשון הרע 125 מ"ל כוס מים, אנחנו מקבלים 1.5 ליטר - הנורמה.
אם אתה לא יכול לקרוא את המנטרה בקול רם (הם בין אנשים), לכתוב את זה בפורמט MP3 על השחקן, להכניס את האוזניות, להקשיב, אומר לעצמך.
אתה יכול גם לקרוא את כל אחד נפל אחד ו "לספר" בכל פעם כמו עד חצי ליטר מים. כדי לעשות זאת, הכניסו לפניכם קנקן מים וקראו את המנטרה 108 פעמים, זה לוקח רק 15 דקות, אבל זה סוג של מדיטציה יהיה איזון לך במשך כל היום.
אפקט
העובדה כי המנטרות באמת עובד, אומרים דוגמאות של מי במשך כמה חודשים איבדו תריסר ק"ג. אבל המדיטציה מנטרה טובה לא רק לאבד משקל, להרגיע את הנפש שלך, מטופלים ללחץ וללמוד לא ליצור מצבים מלחיצים. זה מאוד שימושי עבור נשים לדבר ולהיות לבד עם עצמם בצורה כזו: מתחמי להיעלם, הרמוניה עם העצמי הפנימי שלהם מושגת, מחשבות אובססיבית להיעלם, נטייה מראש לנחש, היסטריה, חוסר אמון. טיפ קטן עבור הפתק: אל תגיד לאנשים האהובים שלך כי אתה נוהג לקרוא מנטרות - הם לא ייקחו אותך ברצינות. עדיף להמתין עד שהאהוב עצמו ישאל היכן השינויים החיוביים החדים האלה באופי, אז אפשר יהיה לרתום אותו ולקרוא את המנטרות הפנאי שלו.
טקסטים של מנטרות
מנטרה לירידה במשקל:
SNIA CHIAF NAH תשלום TUN DOW
מנטרה להתחדשות:
אומה נאמה בגהואט רוקטוני ואלאבהאייה סוואחה
מנטרה עבור התחדשות ושינוי צורה:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U