פרי עסיסי חמוץ מתוק של קיווי, אשר תכונות שימושיות הם ענקיים, הוא די פופולרי בקרב אנשים שרוצים לשמור על הגוף שלהם בצורה מצוינת. בשל מרכיביו, הוא נחשב לאחד שימושי ביותר של כל גרגרי יער.
הרכב פירות
קיווי - פרי אקזוטי, שהוא למעשה ברי, נראה כמו תפוח אדמה עם עור מחוספס מעט. בשר העובר בצבע ירקרק. אתה יכול לאכול את זה עם כפית, לחתוך אותו חצי מראש.
היתרונות של פירות קיווי הם פשוט עצום ויש להם השפעה מצוינת על כל הגוף. בזכות התוכן העצום של ויטמינים, חלבונים, microelements, סיבים, זה באמת יכול להיקרא מזווה אמיתי של הטבע. ספקטרום כמות ויטמינים של פירות קיווי הוא הרבה יותר מאשר בכל פרי אחר. כך, למשל, יש לו ויטמינים C, B, A, E, D. בנוסף, הפרי מכיל:
- מגנזיום;
- אשלגן;
- סידן;
- סודיום;
- זרחן;
- ברזל;
- מנגן;
- אבץ;
- ניקוטין וחומצה פולית.
בזכות כמות עצומה של ויטמין C (חומצה אסקורבית), הערך של קיווי הוא הרבה יותר גבוה מזה של לימון פלפל בולגרי.
מאפיינים של פירות קיווי
אם אתה משתמש זה ברי מזון מדי יום, אז את הפונקציות המגן של הגוף מופעלים במהירות, חסינות משפר, ואת ההתנגדות מתח מגביר. בנוסף, לתכונות המועילות של פירות קיווי תהיה השפעה חיובית על הבאות:
- פעילות לבבית;
- פעילות מטבוליזם של תאים;
- חיזוק קירות כלי הדם ונימים;
- התפתחות פקקת ויתר לחץ דם;
- עווית של העור.
קיווי יכול למנוע התפתחות של מחלות קשות למדי ומסוכן בשל העובדה כי היא מעכבת את תהליכים חמצוניים המתרחשים בגוף. כך, למשל, מדענים ממליצים לאכול באופן פעיל קיווי למניעת מחלות כגון מחלת האלצהיימר ופרקינסון, טרשת עורקים, היווצרות גידולים ממאירים.
עם שימוש קבוע של מזון קיווי, אתה יכול גם למנוע את המראה של שיער אפור להצעיר את הגוף. בשר הפרי נצרך הן במזון והן בצורת מסכות קוסמטיות. חומרים פעילים וויטמינים רוויים את העור ועושים אותו אלסטי וקטיפתי יותר.
סיבים, הכלול קיווי, יעזור לנקות את כל הגוף של רעלים מיותרים ורעלים. אם אתה אוכל באופן קבוע על בטן ריקה בזה אחר זה, ואז המעיים יעבוד בקרוב ואתה יכול לשכוח בעיה כזו כמו עצירות. אכילה פרי אחד לפני אכילה ובכך יכול להפעיל את הפרשת מיץ קיבה ולשפר את התיאבון. תרופה זו טעים מומלץ למבוגרים וילדים שאוכלים גרוע או יש בעיות עם העבודה של מערכת העיכול.
קיווי והרזיה
בנות רבות אשר בצע בריאות להשתמש דיאטה שונה עבור ירידה במשקל, פירות קיווי הוא אחד הראשי בתזונה שלהם.
במהלך תקופה של ירידה במשקל, כאשר העור יכול לסבול ביותר, זה בזכות קיווי כי היווצרות של סיבי קולגן חדשים מופעלת, וכתוצאה מכך, העור יישאר יציב ורענן.