Diverticulosis היא מחלת מעיים לא נעימה הנגרמת על ידי עצירות. זה על מניעתם וישלחו דיאטה טיפולית עבור diverticulosis של המעי, אשר יכול לא רק להפחית את הסימפטומים לא נעימים של המחלה הזאת, אלא גם לעזור לגוף ההתאוששות. בשביל זה, האוכל מבוסס על שפע של נוזלים, ירקות, פירות, דגני בוקר ולחם סובין.
דיאט: דיסטריקולוזיס של המעי
דיברטיולוזיס של המעי הדק והקטן דורש גישה זהה לחלוטין. כדי peristalsis מעיים לעבוד כפי שהוא צריך, חשוב למקסם את הגוף עם סיבים ונוזל:
- המנהיגים של התוכן של סיבים מפירות: אגס, אשכוליות, תפוחים עם קליפה, אבוקדו, פטל, אוכמניות.
- המנהיגים של התוכן של סיבים מירקות: אפונה מבושלת, שעועית, עדשים, כרוב מבושל, גזר מבושל, תפוחי אדמה אפויים, ארטישוק, דלעת, תירס.
- מנהיגים בתוכן של סיבים מדגנים: שיבולת שועל (לא הרקולס), חום או שחור אורז דגני דגנים מלאים.
- מנהיגים בתוכן של סיבים מ אגוזים: שקדים, אגוזי מלך, זרעי דלעת.
- כדי להעשיר את הגוף עם סיבים מהר ככל האפשר, לקחת את בית המרקחת ספקים: "סיבי סיבי", "סובין", וכו ' הם מעורבים עם משקאות חלב חמוץ.
- חשוב לשתות 6-8 כוסות מים ביום, וזה בנוסף למשקאות הרגילים, כמו קומפוט, תה, מיצים וכו '.
מוצרים אלה יאפשרו לך לשכוח את הסימפטומים של disverticulosis של המעי ולחזור לחיים נורמליים. בנוסף, ניתן להוסיף את kefir דיאטה, תפוחים, משמשים מיובשים שזיפים מיובשים, אשר ידועים המאפיינים משלשל שלהם.
תזונה לדיסטריקולוזיס: אי הכללת מנות
כמובן, כמו בכל דיאטה, לא היתה רשימה של מוצרים שאתה עכשיו לא ממליץ. קודם כל, הם כוללים אלה שיכולים לגרום לעצירות:
- לחם לבן, לחמניות, מוצרי קמח חיטה;
- אורז, דייסת סולת ובכלל כל דייסות (למעט כוסמת);
- תה חזק, קקאו, קפה שחור, ג'לי, יין אדום טבעי;
- גארנט, חמוציות, אוכמניות, אגסים;
- פסטה;
- שוקולד
- מרקים ריריים;
- נוזלים חמים ומנות.
בנוסף, מומלץ בכלל לוותר על אלכוהול ועישון. ברגעים של החמרה, יש צורך להוציא לחלוטין ענבים, קטניות, חלב, ממתקים, כרוב צנון.