במרדף אחר תוצאות מהירות, נערות אינן חדלות לפצוע את גופן. אחת הדרכים הפופולריות ביותר כיום היא דיאטה שתייה של 30 יום. מסיבה כלשהי, לא כולם חושבים על העובדה שהכל אינו מקרי בגוף, והשיניים ניתנות לאדם כי הוא זקוק לאוכל מוצק. תוכלו ללמוד על דיאטה שתייה לחודש והשלכותיה ממאמר זה.
מה אני יכול לשתות על דיאטת שתייה?
כל מיני משקאות מותר, עם דחייה מוחלטת של כל מזון מוצק. התפריט של דיאטה שתייה במשך 30 יום יכול להתבצע ממשקאות כאלה:
- קומפוט, משקאות פרי, קיסל;
- משקאות חלב חמוצים וחלב;
- קפה, תה, קקאו, כרוב;
- תבשילים של ירקות או של עוף;
- מיצים, שייקים .
המחבר של דיאטה מציין כי כל החודש אתה לא יכול לאכול שום דבר מוצק, רק משקאות. עם זאת, עליך לשכנע את הגוף שלך לתת כיסא יומי. אגב, עם דיאטה זו ברוב המכריע של המקרים החודש כולו עובר שלשולים.
מה נותן דיאטה שתייה במשך 30 ימים?
כתוצאה מכך, הנוזל מוסר מהגוף, תוכן הקיבה והמעיים מוסרים, והפצצה באמת הופכת קלה יותר. לאחר מכן, בשל חוסר תזונה, הגוף באמת מתחיל להוציא את הרקמה - זה פשוט לא שומן, כמו שאנחנו רוצים לרדת במשקל, ואת השריר, בגלל חוסר חלבון בתזונה. וכאשר הגוף נטול שרירים, הוא מוציא פחות אנרגיה, וחזרה לתזונה הרגילה מובילה בהכרח לעלייה חזקה במשקל.
הסיכוי היחיד לשמור את התוצאה היא לצאת דיאטה שתייה על הזכות דיאטה . אבל על דיאטה נכונה, אתה יכול לרדת במשקל ללא לעג כזה של הגוף.
בשל היעדרות ממושכת של לעיסה, תהליך של ייצור אנזימים הדרושים לעיכול מזון מוצק יכול להיות ניוון, ועם סוף הדיאטה מחלה קשה של דרכי העיכול יכול לעקוב. לא לחכות לזה בבת אחת - זה יכול לבוא לאור אחרי שנה או 5 שנים, בהתאם לכוח הגוף שלך.
עומס כבד נופל על הכבד והכליות, כך שגם אם לפני הדיאטה איתם לא היו בעיות, אחרי זה הם עשויים להתעורר. אין להשתמש בדיאטות קיצוניות, לטפל.