דיאטה לימון

לימון דיאטה> כלי מצוין לניקוי הגוף ועל לאבד משקל. הסוד של הדיאטה היא כי לימון משמש לירידה במשקל.

המאפיינים של לימון כדי להפריש רעלים ורעלים מהגוף הם הוכיחו על ידי מומחים לאחר סדרה של מחקרים. חומצת לימון, הכלול לימונים, מקדם את הפרשת מיץ קיבה יש השפעה מועילה על תהליך העיכול ושריפת שומנים, מה שמוביל לירידה במשקל. דיאטה לימון לא מומלץ לאנשים עם חומציות גבוהה, כדי לא לפגוע בגוף.

הדיאטה לא מציעה תפריט מיוחד, אבל יש תנאי חובה: מדי יום יש צורך לשתות כוס משקה לימון על בטן ריקה. המתכון למשקה לרדת במשקל: לסחוט לתוך כוס מיץ מלימון אחד, ולדלל אותו עם מים רותחים. את קליפת לימון הנותרים ניתן להשתמש לבישול מאכלים שונים. לאחר לשפשף אותו על פומפיה, להוסיף כמות קטנה סלטים ומרקים, מיץ לימון יכול להיות שפכו, למשל דגים מטוגנים או עוף. כדי למקסם את ההשפעה של הדיאטה, אתה פשוט צריך לאכול כמו לימונים יותר, בכל צורה שהיא.

שמירה על דיאטה לימון מומלץ לצרוך מספר גדול של ירקות ופירות, טרי בצורת סלטים. נסו לא לאכול בשר אדום, בשר חזיר או בשר בקר, עדיף להחליף אותו עם עוף. יש להימנע מאכילת מזונות המכילים פחמימות פשוטות כגון:

לאכול את זה יש צורך כל ארבע שעות, לאט, בזהירות ללעוס מזון.

הדיאטה לימון עשיר מאוד בויטמינים, והוא נסבל בקלות על ידי הגוף.

לימונדה דיאט

במהלך הדיאטה לימונדה, אתה לא יכול לדבוק בתפריט מיוחד, המוצרים מותר כמו במהלך הדיאטה לימון, אבל כאן יש צורך לשתות מיץ לימון במינון מסוים.

משך הדיאטה לימונדה הוא שבועיים, שעבורו יש צורך לשתות מיץ לימון, מדי יום להגדיל את כמותו. אנו מזכירים לך, מיץ לימון מוכן ממיץ של לימון סחוט על כוס מים רותחים חמים.

ביום הראשון אתה צריך לשתות כוס אחת, בשני השני, וכך ביום השישי, במהלך היום אתה שותה שש כוסות מיץ לימון. ביום השביעי אתה צריך לדלל את המיץ של שלושה לימונים סחוט עם שלושה ליטר מים להוסיף כפית של דבש. ביום השמיני, השמיני - שש כוסות מיץ לימון, ובשלוש-עשרה אתה שותה כוס אחת. ביום הי"ד של הדיאטה לימונדה, אנו שותים פתרון של שלושה לימונים ושלושה ליטר מים עם דבש.

לימונדה דיאטה במשך שבועיים ללא כאבים לטהר את הגוף של toxins, מנרמל את חילוף החומרים ומסייע לרדת במשקל.

לימון-דבש דיאטה

לימון-דבש דיאטה מאפשר לך לאבד שני פאונד במשך יומיים של עודף משקל.

סוג זה של דיאטה לימון כרוך במשך יומיים סירוב מוחלט של מזון, ושימוש רק משקה לימון אחד. המתכון למשקה לימון עבור דבש לימון הוא כדלקמן: לערבב את המיץ מ 15 לימונים עם 3 ליטר של מים עדיין, ולהוסיף 50 גרם של דבש. ערך האנרגיה של משקה לימון הוא כמעט אפס, אשר יסייע לגוף להוציא את האנרגיה הדרושה באמצעות עתודות משלה. כתוצאה מכך, תוכלו לרדת במשקל במהירות.