פריקה ימים לאבד משקל מרגריטה Koroleva הם מאוד פופולרי, כי הם בנויים בצורה כזאת לא רק כדי להפחית את המשקל, אלא גם כדי לשמור על בריאות הגוף.
שחקנים מפורסמים וזמרים ניצל את ימי ההקלה של המלכה, כך שלא לפגוע בבריאות בזמן קצר כדי להשיג את התוצאות הדרושות לירידה במשקל.
מרגריטה המלכה יש מספר דיאטות, אשר מורכב ימים שונים של שחרור. הפופולרי ביותר ביניהם הוא דיאטה של 9 ימים המורכב משלושה וריאנטים של פריקה ימים.
דיאט "9 ימים" מן המלכה
מרגריטה קורולבה מאגדת ימים בצום. דיאט "9 ימים" מורכב משלושה בלוקים של שלושה ימים: בלוק אורז, עוף וירקות:
- אורז פורק ימים ממרגריטה קווין . בימים אלה, רק זהב או ארוך גרגר ארוך (basmati) אורז מותר להיות נצרך. זה חייב להיות מוכן על פי מתכון מיוחד: בערב, כוס אורז ספוגה במים קרים, ובבוקר הוא שטוף היטב. אחרי זה אורז צריך להיות שפכו עם מים רותחים ביחס של 1: 2 ו להרתיח במשך כ 15 דקות.הכמות כולה של אורז מבושל מחולק 6 מנות עבור 6 ארוחות. הארוחה האחרונה ביום צום על אורז מרגריטה Koroleva צריך להיות לא יאוחר מ 20 שעות. בנוסף, במהלך שלוש ארוחות, יש לאכול 1 כפית. מותק, לא מתערבב עם אורז. כמובן, כמות גדולה של נוזלים נדרשת ליום - כ -2.5 ליטר.
- פריקת עוף ימים . עוף במשקל 1200 גרם, מבושל עבור זוג, מוצע ליום. העור וחלקי שומן אינם נחוצים. כמות המים נשארת זהה.
- פריקת ירקות ימים . ביום אתה יכול לאכול חצי קילו של מבושל או מבושל כמו ירקות גלם רבים. 3 כפיות מותרות. דבש ותה ירוק . מלח וסוכר נשארים אסורים, מים נקיים יתקבלו בברכה.