סלט עם תפוח לוקח מקום מוביל בדירוג של חטיפים קל ומלוחים. זהו הסבר פשוט: עיסת הפרי המתוקה והחמיצה מוסיפה עסיסיות לעוף ולהרינג, משפרת את טעם הירקות, והתאימות שלה לחמאה ומיונז מאפשרת לכם להכין חטיפים תזונתיים וחטיפים עתירי קלוריות, המספקים את כל ההעדפות.
מה אפשר לעשות סלט מתפוחים?
סלט עם תפוח ירוק הוא הסוג הנפוץ ביותר של חטיף. פירות של מגוון זה הם דל קלוריות, עשירים בויטמינים, מהר לספק את הרעב, ואת טעם מתוק חמוץ שלהם משלים בהרמוניה דגים, בשר וירקות. תפוחים אלה יש עור עדין ואין צורך לנקות: הם רטובים, מעורבב עם שאר החומרים מתובלים יוגורט, חמאה או מיונז.
- סלט טעים ופריך להפליא עם תפוח ירוק ייצא החוצה אם תשלב פרי פרוס דק עם חצי ראש חסה, מלפפונים טריים וכמה גרגרי מנטה. רוטב פיקנטי מ 80 מ"ל של יוגורט, 20 מ"ל של חומץ יין קומץ של בזיליקום ירוק, מוקצף בבלנדר, ישלים את ההרכב.
- לא פחות חטיף קליל של תפוחים ולחם שיפון. להכנתו מכניסות כמה פרוסות לחם עם בצל קצוץ דק, מתובל בשמנת חמוצה ופלפל שחור ומגיש לשולחן.
סלט צרפתי עם תפוחים - מתכון
סלט צרפתי עם תפוח שייך מתאבנים בשכבות, אשר נבדלים על ידי בישול פשוט מרכיבים יומרות. באופן מסורתי - זה תפוח, גבינה, ביצים וגזר נא, בטעם מיונז ו הניח ברצף מסוים. בשיטה זו של בישול, ירקות טריים להיות רך, אבל לשמור על אור פריך.
המצרכים:
- תפוח - 2 חתיכות;
- גזר - 1 חתיכה;
- ביצה - 2 חתיכות;
- גבינה - 40 גרם;
- מיונז - 80 גרם.
הכנה
- ביצים מרתיחות, מקלפות ומגררות על פומפיה דקה.
- באופן דומה, גזר לטחון, תפוחים וגבינה.
- שכב בשכבות: תפוחים, ביצים, גזרים, גבינה, promazyvaya כל מרכיב עם מיונז.
- מפזרים את הסלט מרובד עם גבינת תפוחים ומגישים.
סלט עם סלרי כרובית תפוח
סלט עם סלרי תפוח הוא קלאסי של ז'אנר הקולינרי. לפני יותר ממאה שנים מלצר הראשי אוסקר צ'ירקי הכניס גבעולי סלרי טריים ותפוזים ירוקים חמוצים ברוטב שמנת ומיונז, טעם פיקנטי את טעמם של המרכיבים בקומץ אגוזים וענבים, וקיבל חטיף פופולרי קל ועד היום - "וולדורף".
המצרכים:
- תפוחים - 3 חלקים;
- גבעולי סלרי - 3 יח ';
- ענבים כחולים - 10 חתיכות;
- אגוזים - 50 גרם;
- מיונז - 100 גרם;
- שמנת - 80 מ"ל;
- סוכר - 10 גרם;
- מיץ לימון - 60 מ"ל.
הכנה
- גזור תפוחים עם סלרי, ענבים לשניים.
- מקציפים את השמנת עם סוכר, מיונז ומיץ לימון.
- מערבבים את ההלבשה עם תפוחים וסלרי.
- מקשטים את הסלט עם אגוזים תפוחים וענבים.
גזר וסלט תפוחים
סלט עם גזר ותפוחים הוא טעים במהירות השבעה ויטמין "פצצה". שני המרכיבים הם קל, קלוריות נמוכה מכילים הרבה סיבים שיכולים לחסום לצמיתות את תחושת הרעב. הם זולים, זמין בעונת החורף אינם דורשים תוספות מסובכות, התאמה מושלמת אחד עם השני, עם טיפה של מיץ ושמן צמחי.
המצרכים :
- גזר - 1 חתיכה;
- תפוח - 2 חתיכות;
- מיץ לימון - 40 מ"ל;
- שמן צמחי - 60 מ"ל.
הכנה
- לפני שאתם מכינים סלט תפוחים, מקלפים את הפרי מהקליפה ומגררים אותו על פומפיה גדולה.
- לעשות את אותו הדבר עם גזר.
- לטאטא את החמאה עם מיץ לימון העונה סלט.
סלט עם עוף ותפוח
סלט עם תפוחים וחזה עוף מייצג שילוב של בשר ופירות, אופייני מנות פיוז'ן. פילה עוף טרי ויבש, בשותפות עם תפוחים ירוקים, רוכשת עסיסיות וטעם בולט, והרכב החלבון העשיר שלה מאפשר חטיף של אופציה מזינה לתפריט של ספורטאים ואוהדים של אכילה בריאה.
המצרכים :
- תפוח - 1 חתיכה;
- חזה עוף - 250 גרם;
- תרד טרי - 150 גרם;
- מיץ לימון - 20 מ"ל;
- יוגורט - 50 מ"ל;
- פלפל שחור - 5 גרם;
- אגוזי מלך - 60 גרם;
- שמן - 40 מ"ל.
הכנה
- מתבלים את פרוסות הפילה עם מיץ לימון, פלפל ומטגנים במחבת.
- משלבים עם תרד, אגוזים קצוצים ופרוסות תפוחים.
- מתבלים עם יוגורט, מערבבים ומגישים סלט עם תפוח לשולחן.
סלט עם מקלות סרטן ותפוח
סלט סרטן עם תפוח captivates עם רוך, פשטות מינימום של רכיבים. רק תפוח עסיסי מתוק חמוץ יכול להחליף תירס המסורתי להדגיש את הטעם הדגי של surimi. ביצים קשות, קומץ בצלים טריים והלבשה ממיונז ישלימו את הקומפוזיציה ויהפכו אותה לקטגוריה של מאכלים יומיומיים בלתי מזדמנים.
המצרכים :
- מקלות סרטן - 7 יח ';
- ביצה - 2 חתיכות;
- תפוח - 1 חתיכה;
- מיונז - 60 גרם;
- בצל ירוק - 40 גרם.
הכנה
- מקלות סרטן ותפוח חתוך לרצועות דקות.
- מערבבים עם פרוסות ביצים קשות.
- מתבלים את הסלט עם מיונז בצל ירוק.
סלט מימוזה עם תפוח
סלט מימוזה עם תפוח וגבינה הוא אחד הווריאנטים של מאפה הנפץ הפופולרי של העידן הסובייטי. המנה מאופיינת ברוך, בהירות ובמסירה מרהיבה: תפוחים עסיסיים, מונחים על בצל ושכבות דגים, מוסיפים מרקמים ומזונות, וה"כובע "העשוי מגבינה מגוררת מוסיף חדות מתובלת ומשמש כקישוט מעורר תיאבון.
המצרכים:
- משומר saury - 200 גרם;
- ביצה - 2 חתיכות;
- תפוח - 1 חתיכה;
- גבינה - 70 גרם;
- מיץ לימון - 20 מ"ל;
- בצל סלט - 1 חתיכה;
- מיונז - 180 גרם;
- גזר - מחשב אחד.
הכנה
- ביצים וגזרים מרתיחים ומגררים.
- תפוחים לקלף, קוצצים, מפזרים מיץ לימון.
- דק קצוץ בצל וגבינה.
- הניחו את החומרים בשכבות: סורי, בצל, תפוח, גזר, ביצה, גבינה. שכבת כל שכבה עם מיונז.
- סלט "מימוזה" עם תפוח מתעקש שעה במקרר ומוגש לשולחן.
סלט עם דיונון ותפוח
הפוך את המתכון לסלט עם תפוח לתוך חטיף מעודן יעזור דיונון. אלה תושבי הים זמינים מבחינה כלכלית, תמיד זמין בצורה קפואה, יש בשר אלסטי טעם inexpressive, אשר מוערך כל כך סלטים פירות קל. מתכון זה, mollusc cephalopod פוגש עם תפוח ירוק, בצל מתוק, רוטב מרענן מיץ תפוזים.
המצרכים:
- carcase של דיונון - 1 חתיכה;
- תפוח ירוק - 1 חתיכה;
- בצל אדום - 1 PC;
- שמן זית - 60 מ"ל;
- מיץ תפוזים - 40 מ"ל;
- פתיתי פלפל צ'ילי - 2 גרם;
- סוכר - 10 גרם.
הכנה
- Carcase דיונון ונקי לרתיחה במשך 3 דקות.
- מגניב לחתוך לתוך הטבעות.
- דק קוצצים את תפוח ובצל.
- חבר את כל הרכיבים.
- מתבלים בסלט עם שמן זית, מיץ, סוכר וצ'ילי פתיתים.
סלט דלעת עם תפוח
סלט מדלעת עם תפוח וגזר - יעריכו את תומכי מזון בריא ותזונה גולמית. העניין הוא כי דלעת וגזר אינם כפופים לטיפול בחום, אשר מסייע לשמר את המקסימום של ויטמינים וטעם טבעי. אתה יכול להדגיש את המנה בעזרת מיץ לימון ושמן, שהוא גם מרינדה עבור ירקות טריים.
המצרכים:
- תפוח - 2 חתיכות;
- עיסת דלעת - 80 גרם;
- גזר - 1/2 יח ';
- שמן - 40 מ"ל;
- מיץ לימון - 20 מ"ל;
- מותק - 10 גרם;
- שומר טרי - 20 גרם.
הכנה
- דלעת, גזר ותפוח על פומפיה קוריאנית.
- תבלו עם שמן, מיץ ודבש.
- מקשטים עם שמיר.
סלט "תחת מעיל הפרווה" עם תפוח
סלט מן הרינג עם תפוח יש מגוון של אפשרויות, ואת "Shuba" המפורסם - אחד מהם. ראוי לציין כי המנה אסף כל מיני מרכיבים, עם נוכחות של תפוח, רק ליהנות טעם. בזכות הפרי, הרינג נעשה עסיסי, הבצל מאבד מרירות, תפוחי האדמה הופכים פחות טריים, וכל הסלט הוא הרמוני ומעניין.
המצרכים:
- סלק - 1 PC;
- גזר - 1 חתיכה;
- תפוחי אדמה - 2 חתיכות;
- הרינג - 150 גרם;
- ביצה - 2 חתיכות;
- תפוח - 1 חתיכה;
- מיונז - 200 גרם.
הכנה
- סלק, גזר, תפוחי אדמה, ביצים לרתיחה באח.
- בצל, הרינג ותפוח דק.
- שכב בשכבות, מיונז משומן, ברצף כזה: הרינג, בצל, תפוח, תפוחי אדמה, גזר, ביצה לבן, סלק.
- סלט "Shuba" עם תפוח מעוטר חלמונים מגוררת ומקרר במשך 2 שעות.
סלט עם שרימפס תפוח
סלטים עם תפוח טרי מלאים במגוון. טובים במיוחד הם השילובים של פירות עם פירות ים, אשר הפופולרי ביותר הם שרימפס. הם כמעט לא דורשים בישול, והבשר המלוח שלהם מתאים להפליא עם תפוחים מתוקים, ועם רוטב יוגורט, יוצרים חטיף קל, מוגש לפני ארוחה דשנה.
המצרכים:
- שרימפס קלופים - 250 גרם;
- תפוח - 1 חתיכה;
- שורש סלרי - 80 גרם;
- יוגורט - 100 מ"ל;
- מיץ לימון - 40 מ"ל.
הכנה
- מבשלים את הערמונים במשך 5 דקות וחותכים לחצי.
- דק קוצצים את תפוח סלרי.
- חבר את כל הרכיבים.
- מתבלים עם יוגורט ומיץ לימון.
סלט כרוב עם תפוח
סלט של כרוב אדום עם תפוח זכה בליבם של גורמה. זה לא רק צבע בהיר של כרוב כי הוא ראוותני על רקע של פירות, אלא גם מרירות קלה, בניגוד גמור למתיקות שלהם. זה נשאר להוסיף עלות נמוכה שלה, זמינות בחורף, אספקת ויטמין גבוהה לאסוף את כל הסיבות להוסיף סלט לתזונה.
המצרכים:
- כרוב - 250 גרם;
- גזר - 1/2 יח ';
- גבעול סלרי - חתיכה אחת;
- תפוח - 2 חתיכות;
- זרעי דלעת - 40 גרם;
- מיונז - 80 גרם;
- חרדל מתוק - 20 גרם.
הכנה
- כל הרכיבים דק קוצצים.
- כרוב זוכר היטב עם הידיים.
- מוסיפים את הזרעים, מתבלים במיונז וברוטב חרדל ומערבבים.