סלט עם סלרי - 10 רעיונות מקוריים לבישול מאכל טעים ובריא

סלט עם סלרי מושך טעם בהיר, את התוכן של ארסנל מרשים של אלמנטים שימושיים וויטמינים, כמו גם תוכן קלוריות נמוכה לעומת אנלוגים אחרים של חטיפים מסוג זה. יש הרבה וריאציות של המנה, הכוללים את השימוש שורש או גבעולים של ירק פיקנטי.

סלט עם סלרי כרובית תפוח

סלט ויטמין עם סלרי תפוח הוא חטיף חיוני למי לעקוב אחר דמות או לדבוק בתזונה בריאה. המינימום של קלוריות, היתרונות שלא יסולא בפז של תערובת פירות וירקות, בתוספת אגוזים, ואת הפשטות של המתכון עשה את המנה אחת הפופולריות ביותר בפלח שלה.

המצרכים:

• גבעולי סלרי - 250 גרם;
• תפוחים - 300 גרם;
• אגוזי מלך - 200 גרם;
• מיונז - 150 גרם;
• מלח, פלפלים, עלי חסה.

הכנה

1. גזר סלרי ותפוחים קלופים.
2. שחיטה אינה אגוזים קטנים.
3. מערבבים את המצרכים בקערת סלט, מתבלים במיונז, מלח, פלפל ומערבבים.
4. מגישים סלט עם סלרי ותפוח על עלי סלט.

סלט עם סלרי וחזה עוף

במקביל, סלט קל, בריא ומזין עם עוף וסלרי מתקבל. שילוב יקר יותר עבור תזונה בריאה ובריאה לא נמצא. מעדן מיוחד של חטיפים יינתנו גרגרי ענבים, אשר צריך להיות לחתוך לחצי ולהיפטר אם יש צורך מן העצמות. כמו רוטב, יוגורט טבעי ללא תוספים משמש, אשר ניתן להחליף עם מיונז תוצרת בית.

המצרכים:

• פילה עוף - 300 גרם;
• גבעולי סלרי - 150 גרם;
• אגוזי מלך - 100 גרם;
• ענבים - 200 גרם;
• יוגורט - 100 גרם;
• מלח, פלפלים, עלי חסה.

הכנה

1. השד מבושל הוא חתך לקוביות או קוביות.
2. שרידי סלרי גבעולים, קוצצים אגוזים, לחתוך ענבים לשניים.
3. מערבבים את המרכיבים בקערה, מתבלים ביוגורט, מלח, פלפל, מערבבים ומפזרים על צלחת עם עלי חסה.

סלט עם סלרי ואננס

סלט מ גבעולי סלרי יהיה להתברר בעדינות יותר אם להוסיף את זה פרוסות אננס אשר יכול להיות טרי, משומר. טעם חמוץ נוסף ייעשה על ידי תפוח חמוץ טרי, ואת גבינה מעושנת ייתן חטיף של פיקנטיות ולהפוך אותו רווי יותר ומזין.

המצרכים:

• אננס - 200 גרם;
• גבעולי סלרי - 3-5 יח ';
• תפוח - 1 חתיכה;
• גבינה מעושנת - 70 גרם;
• מלח, פלפל, מיונז, גרעיני חמניות.

הכנה

1. תפוח מקולף, עיסת אננס, גבינה חתוכה לקוביות קטנות.
2. גזרים קטנים למדי של סלרי.
3. סלט העונה עם אננס ומיונז סלרי, מוסיפים מלח, פלפל, פרושים על צלחת ומפזרים זרעים מטוגנים קלופים.

סלט עם טונה סלרי - מתכון

המתכון הבא יהיה מוערך במיוחד על ידי אוהדי מנות דגים. סלט טעים, בריא ומזין עם טונה וסלרי יתאים הן להגשה לשולחן חגיגי והן כחטיף לבבי לארוחה לא רשמית. מנה עם דגים משומרים מוכן, אשר יש להסיר פשוט מן יכול ולשה עם מזלג.

המצרכים:

• טונה משומר - 1 יכול;
• גבעולי סלרי - 5 יח ';
• ביצים עוף מבושל - 3 חתיכות;
• מלפפונים טריים - 2 יח ';
• תירס משומר - 1 סיר;
• מלח, פלפל, עשבי תיבול.

הכנה

1. פורסים גבעולים בינוניים של סלרי.
2. ביצים מקוטפות ומלפפון טרי.
3. מערבבים את החומרים בקערה סלט, מוסיפים תירס משומר, דגים יחד עם מיץ, מלח, פלפל, לערבב.
4. מגישים סלט עם טונה סלרי, לקשט עם sprigs של ירקות.

אבוקדו וסלט סלרי

סלט מן סלרי שורש, מתכונים אשר יכול להיות הפשוטה ביותר טריוויאלי, ועוד מעודן multicomponent, מתברר לא פחות יקר ייהנו לגוף לא פחות אנלוגים המבוססים על הגבעולים של הירקות. הבא, אחד וריאציות רבות של מתאבנים עם תוספת של אבוקדו וירקות טריים.

המצרכים:

• אבוקדו - 1 חתיכה;
• שורש סלרי - ½ יח.
• עגבניות ומלפפונים - 2 יח ';
• רוטב סויה ושמן זית - 2 כפות. כפות;
• מיץ לימון - 1-2 כפות. כפות;
• מלח, פלפל, בזיליקום, ירקות, עלי סלט.

הכנה

1. Shinkuyut קש דק קלוף שורש מלפפון.
2. עגבניות מקוביות ואבוקדו.
3. מערבבים את החומרים המרכיבים, מוסיפים עלי סלט וירקות טריים קצוצים.
4. מתבלים בסלט שורש הסלרי עם תערובת של רוטב סויה, חמאה עם מיץ לימון, פלפל בזיליקום יבש.

סלט עם סלרי ומלפפון

הבא, תוכלו ללמוד איך להכין סלט סלרי עם מלפפונים טריים. זוהי גרסה נוספת של חטיף ויטמין אור שיכול ביעילות לספק רעב באותו זמן שמור דמות רזה. ביצים תהפוך את המנה יותר סיפוק, ואת הירוקים של שמיר יהיה לרענן את הטעם ולהפוך אותו יותר פיקנטי ובהיר. גבעולים של סלרי ניתן להחליף עם שורש הקרקע.

המצרכים:

• גבעולי סלרי - 6 יח ';
• מלפפונים טריים - 3-4 יח ';
• ביצים קשות - 6 יח ';
• שמיר טרי - 1 חבורה;
• שמן זית ומיונז - 2 כפות. כפות;
• מלח, פלפל.

הכנה

1. ביצים מקוטפות ומלפפונים, שמיר קצוץ וגבעולי סלרי.
2. מערבבים את המרכיבים המוכנים בקערה.
3. מתבלים סלט סלרי ומלפפונים בתערובת של מיונז ושמן זית, מלח בתהליך ופלפל.

סלט עם סלרי ומקלות סרטן

סלט נוסף מן הסלרי שורש יכול להתבצע עם מקלות סרטן. עוף אבוקדו ייתן צלחת מעודנת, מלפפון יהיה לרענן את הטעם, ואת הצמחייה של פטרוזיליה תעשה את זה יותר פיקנטי וריחני. אם תרצה, תדלוק רב מרכיב מבוסס על יוגורט ניתן להחליף עם מיונז קלאסי.

המצרכים:

• שורש סלרי - ½ יח.
• אבוקדו - 2 חתיכות;
• מקלות סרטן - 200 גרם;
• מלפפון טרי - 1 PC;
• יוגורט טבעי - 4 כפות. כפות;
• מיץ לימון - 1.5 כפות. כפות;
• חרדל - חצי כפית;
• פטרוזיליה - חבורה אחת;
• מלח, פלפל.

הכנה

1. טוחנים את שורש סלרי על פומפיה, לחתוך את המלפפון לרצועות, לקצוץ את מקלות הסרט ואת עיסת אבוקדו.
2. מערבבים את המרכיבים המוכנים בקערה, מוסיפים פטרוזיליה קצוצה.
3. מערבבים יוגורט עם חרדל, מיץ לימון, מלח ופלפל, העונה עם תערובת וכתוצאה מכך של סלט סלרי.

סלט עם שרימפס וסלרי

חובבי מאכלי ים יעריכו סלט טעים עם סלרי, מעוטר שרימפס עם תוספת של בשר סרטנים, אשר במידת הצורך ניתן להחליף מקלות סרטנים פרוסים. כאשר מגיש חטיפים על השולחן החגיגי, הוא מעוטר עם פרוסות לימון וענפים של ירקות טריים.

המצרכים:

• גבעולי סלרי - 4 יח ';
• שרימפס קלופים - 200 גרם;
• בשר סרטן - 200 גרם;
• מלפפונים - 2 חתיכות;
• שמנת חמוצה - 4 כפות. כפות;
• לימון - חצי יח.
• פטרוזיליה ושמיר - חבורה אחת;
• מלח, פלפל.

הכנה

1. מרתיחים לקלף את סרטנים, לחתוך בשר סרטנים, מלפפון, סלרי וירקות.
2. מערבבים את המיץ של חצי לימון עם שמנת חמוצה, מלח ופלפל, ממלאים את תערובת מוכנה עם מרכיבים מוכנים, לערבב.

סלט עם כרוב וסלרי

סלט קל עם סלרי וכרוב פקין יכול להיות מוגש כמו צלחת בצד לצלחת בשר או משתה על חטיף בארוחת הערב, ללא חשש לפגוע בדמות. הרכב של המנה ניתן להשלים עם מלפפון טרי או להחליף את השורש סלרי בלוי עם גבעולים קצוצים, רוטב רזה עם מיונז. רק 15 דקות להכין את המרכיבים ואת הארוחה לארבעה על השולחן שלך.

המצרכים:

• שורש סלרי, גזר וכרוב פקין - 200 גרם;
• תפוח - 2 חתיכות;
• שמן צמחי ומיץ לימון - 2 כפות. כפות;
• מלח, פלפל, עשבי תיבול.

הכנה

1. לשפשף על שורש סלרי גרגר גזר, פרוסות תפוחים פרוס, כרוב לגרוס וירקות.
2. מערבבים את החומרים, ממלאים בתערובת של מיץ לימון ושמן, podsalivayut ופלפל לפי הטעם.

סלט עם סלרי

סלט ירקות עם סלרי עם תוספת של מבושל לרכות או משומר בשעועית המיץ שלו יהיה מתאים במיוחד לשרת ארוחה ארוחה או הכללה בתפריט צמחוני. חטיף זה יכול ביעילות לספק רעב באותו זמן בבקשה עם מאפייני הטעם מעולה.

המצרכים:

• סלרי (שורש או גבעולים) - 100 גרם;
• שעועית - כוס אחת;
• חסה -150 גרם;
• שמן צמחי - 3 כפות. כפות;
• מיץ לימון - 1.5 כפות. כפות;
• מלח, סוכר, פלפל, ירקות.

הכנה

1. שעועית להשרות, להרתיח עד רך, מגניב.
2. פרוסות לא סלרי גדול, ירקות וסלט.
3. מערבבים בקערה של מיץ לימון, שמן צמחי, מתבלים במלח, פלפל, סוכר ומערבבים.
4. יוצקים את חומרי ההלבשה של הסלט ומערבבים.