גסטריטיס וכיבים הם מחלות המתרחשות אצל אנשים מודרניים בתדירות גבוהה יותר. כל אשמה היא אוכל לא נכון, חטיפים על הריצה, התעללות של מזון מהיר מזון מהיר . בנוסף, "לא אוהב" את הבטן תרמית מכנית לא חוסך מזון, ולכן חשוב מאוד לדעת מה מזונות שימושיים עבור הבטן כדי להגן על עצמך מפני בעיות אפשריות תקלה של הגוף הזה.
Top 10 המוצרים הטובים ביותר עבור בריאות הקיבה
- מזון, מבושל לזוג ולא משנה מה - בשר, דגים, ירקות או תפוחי אדמה. ב מטוגן, יש הרבה מסרטנים ושומנים, אשר קשה לעיכול, יתר על כן הם האשמים של מחלות רבות.
- Kissel. הוא עוטף את קירות הבטן ומרגיע את קרום הריר המרוגז.
- קאשי. הם מתנהגים כמו ג 'לי. הם פשוט לא מכילים שום דבר שיכול לגרות את פני השטח הפנימי של איבר העיכול.
- מוצרי חלב - קפיר, גבינת קוטג ', חלב אפוי מותסס, יוגורט, אך לא חלב. הם מכילים bifido- וחיידקים אחרים המשפרים את העיכול וממריצים את מערכת העיכול. מספר גדול של חלבונים לתקן תאים פגומים, למנוע דלקת לרפא כיבים. חלב בניגוד לאמונה הרווחת אינו נספג בקלות, גורם להיווצרות גזים, אי נוחות, כאב ושלשול .
- אלה המעוניינים במה הם מוצרים שימושיים עבור הבטן, כדאי להגיב כי דבש. נלחם במחלות גסטרואינטסטינליות.
- כדי אור מזונות עבור הבטן הם בננות. עקביות שלהם היא כזו כי המוצר מכסה את קירות הבטן אינו מעורר את שחרורו של כמות גדולה של מיץ קיבה.
- תפוחים. מכילים פקטין, מנקה את אברי העיכול מרעלים.
- זרעי פשתן. עקביות רירי שלה הוא "העור השני" של הבטן. מתון מתון של פריסטלסיס ומתאבק עם בעיות שונות, מוצר זה לקיבה הוא תוספת מזון אידיאלית.
- שמנים צמחיים. עשיר בחומצות שומן המקדמות עיכול תקין.
- דגנים מלאים, לחם יבש, ביסקוויטים.