ויטמינים מספקים יתרונות שלא יסולא בפז לבריאות האדם. הם מגבירים את החסינות, משחזרים את העבודה של כל האיברים, מגינים על הגוף ממחלות חדשות ומסייעים בהתמודדות עם המחלות הקיימות. ובכן והעדר חומרים אלה מאיים עם סטייה בעבודה של גופים פנימיים רבים. אז, אם לאדם אין מספיק ויטמינים , אשר באים באופן טבעי, כלומר. עם מזון, יש צורך לחדש את עתודות שלהם עם תוספי מזון או מכשירים רפואיים אחרים.
מהו השימוש בוויטמינים?
כיום, כמות מספקת של ויטמינים נחקרה, שמטרתה להסדיר את התהליכים החשובים ביותר המתרחשים בגוף, כמו גם להגן על זה מפני ההשפעות השליליות של הסביבה. עם זאת, כל אחד מחומרים אלה יש פונקציות משלה ואת המטרה, לשקול את הפונקציות העיקריות של ויטמינים מספר:
- ויטמין A. הוא אחראי על תפקוד מלא של מערכת העיכול, תומך חדות הראייה, מצב טוב של השיניים, שיער, מסמרים ועור.
- ויטמין B. עבור אדם, זה מביא יתרונות מוחשיים, כי ויטמין משפר את כל התהליכים הקשורים מטבוליזם, הוא אחראי על חידוש רקמות, שאין לו תחליף ללב.
- ויטמין C. מקדם את הפעולה הרגילה של מערכת העצבים, מגביר את הפונקציות המגן של הגוף, הופך את כלי אלסטי יותר, מסייע להטמיע את הבלוטה, לוקח חלק בייצור של קרוטן, אשר נותן לאדם אנרגיה.
- ויטמין E. היתרון שלה לגוף הוא נהדר, כי ויטמין E אינו מאפשר את הופעתו של סרטן העור, מחזק את שריר הלב, כלי הדם, מגביר חסינות הוא נוגד חמצון חזק.
- ויטמין D. המשימה העיקרית שלו היא לעזור לגוף הטמיעה של סידן, שבלעדיו אי אפשר ליצור כראוי עצמות ושיניים. ויטמין D, העצבים שלנו, השרירים, הלב, בלוטת התריס כל הזמן זקוקים.
היתרונות והנזקים של ויטמינים סינתטיים
אם עם מזון בגוף האדם לא מקבל את הכמות הנכונה של ויטמינים, אז הרופאים רושמים לקחת תרופות פרמקולוגיות, אשר נקראים ויטמינים סינתטיים.
היתרונות של נטילת ויטמינים:
- ההתפתחות למחלות ויראליות מתפתחת;
- משפר את הסיבולת של הגוף;
- את מטבוליזם חוזר נורמלי;
- יש עליזות וכוח.
פגיעה:
- hypervitaminosis;
- בעיות בבטן;
- מיגרנות תכופות;
- התקפי בחילות.