בין כל מוצרי חלב מותסס, חלב אפוי מותסס הוא אחד שימושי ביותר וטעים. נראה כי משקה זה הוא מיוחד, כי זה עשוי חלב רגיל ביותר?
אבל רבים אפילו לא לנחש מה היתרונות של ryazhenka הם, בהתחשב בכך מוצר זה הוא פשוט טעים, יש צבע ורוד שמנת מתאבך, עקביות נעימה וטעם עדין. עם זאת, זה בהחלט לא כל התכונות הטובות של ryazhenka.
היתרונות של האופנוען
מאז מוצר זה הוא תוצאה של תסיסה של חלב מומס עם כמה מוטות acidophilic, יש לה מסה של חי שימושי חלב חמוץ חיידקים מסוגל להביא סדר במערכת העיכול שלנו. בנוסף, חומצה לקטית, אשר במשקה בשפע, מסייע לשפר את התיאבון, כמו גם את העבודה של הבטן והכליות.
היתרון העיקרי של חלב אפוי מותסס לגוף הוא שבזמן שתיית כוס אחת של מוצרי חלב מותסס, אנו צורכים 25% מהצריכה היומית של הסידן, ובמקביל כ -20% משיעור הזרחן היומי. חיזוק חסינות , עזרה לעבודה של הבטן ואת הטמיעה של ויטמינים מסיסים בשומן ו prebiotics מועיל.
Ryazhenka שימושי עבור עצירות, מחלות של הקיבה, מעיים, כבד, כליות, כיס המרה. מומלץ לשתות לאחר טרשת עורקים, השמנה יתר לחץ דם. בנוסף, חלב מותסס מכיל הרבה שומן חלב, אשר מסייע לספוג סידן, וכתוצאה מכך, מסייע לחזק את העצמות ואת השיניים.
הדגשת היתרונות והנזקים של ryazhenka, אני רוצה לומר כי מוצר זה הוא גם בשימוש פעיל קוסמטולוגיה. מסכות שונות עשויות ממנו כדי לשפר את השיער ואת העור. זה טוב מאוד לעשות אמבטיות עם חלב מותסס, זה משפר באופן משמעותי את מצב העור, עושה את זה רך ומכרז יותר.
זה טוב במיוחד לשתות חלב אפוי מותסס בקיץ חם, הוספת חופן של פירות יער או חתיכות של פירות אליו, או שילוב של משקה עם לחם וירקות מופשטים. בזכות הטעם המתוק הטעימי הטבעי שלה, האישה המתוססת אינה זקוקה לממתיקים, שלא כמו חלב קפיר או חלב מקושקש. זה מאוד נוח למי לנסות להגביל את עצמם יוגורטס מתוק גבינת קוטג '.
פגיעה אפשרית
למרבה הצער, ב ryazhenka, מלבד הטוב, יש נזק. לדוגמה, אם אתה שותה משקה מעופש, אתה יכול להרוויח לעצמך הרעלה חזקה. אתה לא יכול לשלב תוסס אפוי עם בשר עוף, דגים ומזונות המכילים הרבה חלבון. הכבד בבטן יחכה לך במקרה הטוב.
קניית כזה משקה סלאבי ממותגים בחנות, לבדוק היטב את החבילה, זה צריך להיות רך, לא נפוח או פגום. אתה לא יכול לשמור על חלב מותסס במשך זמן רב מאוד, שכן הוא מוצר מתכלה.
היתרונות של ביקיני לאבד משקל
אם לשפוט לפי תכונות שימושיות של המוצר, ניתן לומר בוודאות כי אלה המנסים לאבד משקל עודף, המבורגר הוא עוזר טוב מאוד. אבל אנחנו חייבים לזכור כי מוצר זה אינו דל קלוריות, עבור 100 גרם של מוצר - 54 יחידות. לכן, להשתמש בו במהלך דיאטה
עדיף לרדת במשקל עם אישה תוססת לעשות פריקה ימים או שלושה ימים דיאטות. אבל אתה לא צריך לשכוח פירות ומשקה בשפע. כמו כן, כדאי לזכור כי מן ryazhenka שיכור לפני השינה, היתרונות יהיה הרבה פחות מאשר כאשר אתה שותה אותו בבוקר, למשל, לארוחת בוקר השני. אחרי הכל, בגלל כמות גדולה של חלבון, הגוף שלך לא ינוח בלילה, אבל לנסות לעבד והטמיעה את כל החומרים של האישה מותס.