כמו רבים מפורסמים, את המציג ואת מודל Vika Lopyreva איבד משקל, ומיד גרם אוהדים מאושרים עם תמונות טריות על רשתות חברתיות. זה קרה כמעט מיד אחרי שהיא נישאה שחקן כדורגל דמיטרי סמולוב, בקשר עם היו שמועות כי הכוכב בכוונה ירד את המשקל לפני החתונה.
כמה רזה היא ויקטוריה Lopyreva?
על פי התמונות, ויקטוריה Lopyreva איבדה הרבה משקל - לפחות הגוף שלה פעם מעורר תיאבון איבד 10-12 ק"ג של משקל. עם זאת, עכשיו כמה אנשים יהיו מופתעים משינויים כאלה, כי רזון הוא אופנתי, וכל הציבור אנשים נוטים לשמור על הרמוניה. עם זאת, השאלה מדוע ויקטוריה Lopyreva איבד משקל, נשאר תלוי באוויר.
זה לא סביר כי כוכב הטלוויזיה רצה להישאר בגוף הישן - סביר להניח, היא ניסתה לרדת במשקל, אבל מסיבות שונות היא לא יכלה לקחת על עצמו כראוי. עובדה זו מוכיחה גם את העובדה שתמיד ניסתה להסתיר את מלוא בגדיה, אך ניסיונותיה לא תמיד הצליחו.
כמה רזה ויקטוריה Lopyreva גדל רזה?
העיתונות הצהובה התייחסה באופן פעיל לגרסה כי Lopyreva איבד משקל לבד, בגלל דיכאון. עם זאת, ויקטוריה לא חשבה לעשות סוד מהתזונה שלה: היא חולקת באופן חופשי את התכונות של הירידה במשקל שלה ומבטיחה כי במשך שנים רבות היא לא יכלה להיפטר קילוגרמים מיותרים רק בגלל שהיא לא יכלה לבחור את הדרך הטובה ביותר שישולב עם לוח הזמנים שלה.
עם זאת, בסופו של דבר, דיאטה נמצאה, ו Lopyreva אפילו מציעה תפריט משוער ליום אחד:
- מיד לאחר ההתעוררות, ויקטוריה שותה כוס מים.
- חטיף אחרי 15 דקות - תפוח אחד.
- ארוחת בוקר: קערה של דייסת כוסמת ללא שמן.
- ארוחת צהריים: מנה של מרק וסלט ירקות לבוש בשמן זית.
- חטיף: כוס קקאו, אגס או בננה.
- ארוחת ערב: בשר רזה לקשט ירקות מבושלים.
ויקטוריה טוענת כי רעב לא יכול להיות נסבל, כי יש כל כך הרבה סיכון של כישלון לאכול יותר מדי בארוחה הבאה.
לאבד משקל ויקטוריה Lopyreva: עין דיאטנית
מנקודת מבט של דיאטה, מערכת ויקטוריה Lopyreva מאוזנת ומאובנת על עקרונות התזונה הבריאה . בבוקר כוס מים מאפשר לך להפעיל תהליכים מטבוליים, התפוח מכין את מערכת העיכול, ובמקביל הוא מאפשר לך לקחת חלקית את הבטן. לאחר הכנה כזו, מנה של דגנים ללא שמן לארוחת הבוקר יהיה כמות לא מעטה של מזון.
יש צורך לומר בנפרד על דייסה כוסמת - זה מוצר מצוין לארוחת בוקר. בקבוצה זו של 100 גרם יש 10 גרם של חלבון, וגם מכיל הרבה פחמימות מורכבות. כזה מורכב נותן רוויה ארוכה, ולפני ארוחת הערב אתה לא צפוי לחוות רעב.
לארוחת צהריים, סלט ירקות עם שמן זית משמש. זהו מרכיב חשוב מאוד של תזונה, כי בהיעדר שומנים בלתי רוויים מגיע מן המזון, הגוף הוא שלל של מספר רב של חומצות אמינו חיוניים יסודות קורט, אשר ישפיע על המראה ואת מצב הרוח. ויטמינים בכמויות גדולות להיכנס לגוף יחד עם ירקות טריים.
מרק הוא מזון קל, כי למעשה לוקח את נפח הבטן במהירות נותן רוויה.
החטיפה של Lopyreva היא בבירור סיבה להתפנק. לאחר שתוי קקאו ריחני או אכל פרי מועדף, קל יותר לא ליפול על המתוק ולסיים דיאטה. בנוסף, בשלב זה של היום, פעילות המוח יורדת, פחמימות יכול לשחזר אותו במהירות.
לארוחת ערב, Lopyreva אוכל בשר וירקות רזה - זוהי אפשרות עם תוכן פחמימות מופחת, אשר עולה בקנה אחד עם ירידה במטבוליזם בשעות אחר הצהריים.
לכן, ניתן לומר כי דיאטה ויקטוריה Lopyreva הוא בריא, מאוזן והוא יכול לשמש ללא הגבלה במשך זמן רב.