ירידה מהירה במשקל היא החלום של רבים אשר מנסים בחריצות לרדת במשקל. עם זאת, ברוב המקרים, זה יהיה טוב יותר אם חלום כזה נשאר בלתי מושג. העובדה היא כי ירידה חדה במשקל היא לעתים קרובות תוצאה של הפרעות חמורות במערכת העיכול או סימפטום של מחלה לא פחות חמורה.
מהי הסיבה לירידה חדה במשקל?
הסיבות לירידה חדה במשקל יכולה להיות מספר, אך הן מחולקות באופן מסורתי לשלוש קבוצות:
- הקשורים במחלות כרוניות או כרוניות;
- הנגרמת כתוצאה מגירעון אנרגיה משמעותי;
- שנגרמו על ידי מתח חמור.
קודם כל, אם אתה לא יושב על דיאטה נוקשה, אתה צריך להתייעץ עם אנדוקרינולוג. הסיבות לירידה פתאומית במשקל אצל נשים נגרמות לעיתים קרובות על ידי הפרה של הרקע ההורמונלי. אחת ההפרעות הנפוצות ביותר נגרמת על ידי פעילות מוגברת של בלוטת התריס, אשר נקרא hyperthyroidism . ככלל, תופעה זו מלווה באובדן שיער וציפורניים שבירות בשלבים המוקדמים, עם הופעת המחלה, תצורות גידול מרובות, הן שפירות והן ממאירות, אינן נכללות.
כמו כן, הגורמים לירידה במשקל יכולים להיות מחלת גרייבס וחסר באדרנל. במקרה זה, שחרור פעיל של ההורמונים מאיץ את חילוף החומרים, מה שמוביל לירידה במשקל.
הרבה יותר גרוע אם השלכות כאלה קשורות להרס של רקמות שלהם, שהוא תוצאה של מחלות קשות כגון שחפת, HIV או סרטן.
גורמים אפשריים של ירידה במשקל חדה יכול להיות גם - אנורקסיה, דיכאון ומתח. על מה, זה לא תמיד את התוצאות של הרצון לרדת במשקל, עד אובססיה. הפרות כאלה יכולות להיגרם על ידי בעיות אישיות רציניות, שפתרונן לא תמיד אפשרי ללא עזרה של פסיכולוג מוסמך.
תחת הלחץ, ירידה במשקל פתאומי נגרמת על ידי עלייה ברמת הורמון הלחץ - קורטיזול. אדם במקרה כזה יכול, איך להרגיש רעב חזק מתמיד, לאבד לחלוטין את התיאבון שלו.
סיבה נפוצה נוספת של ירידה מהירה במשקל יכולה להיות סוכרת. תסמינים - תיאבון מוגבר, עצבנות, צמא unquenchable וירידה במשקל. כמו כן, יכול להיות סחרחורת, עד אובדן הכרה וריח אופייני של אצטון מן הפה. אבל לרוב, בנוסף לירידה במשקל תיאבון מוגבר, תסמינים אחרים לא מופיעים.
כשלים בעבודה של מערכת העיכול הם עוד סיבה נפוצה לירידה חדה במשקל. פתולוגיות כוללות תופעות לא נעימות כמו הפרת פטנטיות של תעלת העיכול וקליטה לקויה בבטן ובמעי הדק. הם יכולים להיגרם על ידי מחלות כגון דלקת הלבלב, הפטיטיס, גסטריטיס וכיב פפטי.
ממה זה מסוכן לרדת במשקל מהר?
קודם כל, ירידה במשקל חדה הוא מסוכן על התוצאות שלה, ואת ההשלכות של ירידה במשקל פתאומי יכול להיות:
- פגיעה בזיכרון ופיתוח של לחץ דם;
- בעיות עיכול רציניות;
- תפקוד כליות נפיחות ונפיחות;
- שבריריות ושבריריות של מסמרים, שיער, שיניים;
- תנאי דיכאון, לחץ;
- השמנה.
לכן, על מנת למנוע השלכות כאלה, יש צורך להתייעץ עם מומחים. תזונאי, פיזיולוג ואנדוקרינולוג הם אלה שצריכים לטפל בהם תחילה.
חשוב להבין כי דיאטה לא לאבד משקל פתאומי תימשך זמן רב, אבל רק יפגע בבריאות בכלל יפגע בתפקוד של מערכות הגוף. כאשר מחליטים לשנות באופן קיצוני את מערכת החשמל הקונבנציונלית, זה לא יהיה מיותר לזכור מה זה יכול כרוך.
אז, מה צריך להיות מטופלים בזהירות בעת בחירת דיאטה או מערכת מזון מסוימת:
- רעב;
- מזון גולמי;
- תיאבון מדכאים;
- סירוב של סוכר או מלח (פחמימות או מאזן מלח נשבר);
- מונו דיאטות ארוכות;
- דיאטות צבעוניות (כאשר נאכלים, מוצרים מאותו צבע, אשר כרוך הצטברות של אנזימים תוקפניים מזיקים לתפקוד הכבד);
- סירוב של חלבונים, פחמימות או שומנים, מה שמוביל להפרעות מטבוליות וכשלים הורמונליים.
זכרו תמיד כי תוצאה מהירה היא השפעה לטווח קצר. תזונה בריאה ואורח חיים פעיל ובריא הם מקור לבריאות, יופי ומצב רוח טוב.