היתרונות של דיאטה כוסמת ותוצאותיה ידועים רבים, ולכן שיטה זו של ירידה במשקל הוא כל כך פופולרי. הוא משמש על ידי כוכבים רבים, תזונאים ממליצים על זה ללקוחות שלהם. זה אידיאלי עבור אלה שרוצים להיפטר כמה קילוגרמים לפני אירוע חשוב. בנוסף, שיטה זו של ירידה במשקל ישפר את העבודה של הגוף כולו.
תוצאות הרזיה על דיאטה כוסמת
- GIT . דייסת כוסמת - צלחת מזינה, כך באמצעות אותו כדי לרדת במשקל, אתה יכול לאבד הרבה קילוגרמים מיותרים. הכל תלוי בציונים הראשונים על המאזניים, אבל בממוצע שבוע יכול להפסיד בין שלושה לחמישה ק"ג. הרכב הדגנים כולל הרבה חלבון ירקות ופחמימות מורכבות, אשר שימושיים לירידה במשקל. התוצאות של דיאטה כוסמת במשך שבוע ניתן להעריך את מעמדה של מערכת העיכול, למשל, תהיה עצירות , מזון אחר יהיה מתעכל הרבה יותר מהר וטוב יותר. תהיה תחושה של קלילות בבטן.
- מראה . בשל העובדה כי הרכב כוסמת מכיל הרבה ויטמינים של קבוצת B ו- PP, לאחר דיאטה כזו ניתן יהיה להבחין כי מצב השיער, הציפורניים והעור השתפר.
- מערכת העצבים . תוצאות חיוביות של הדיאטה כוסמת ישפיע על הפעילות של מערכת העצבים. לאחר דיאטה כזו, יהיה קל יותר להתמודד עם מתח, מצב רוח רע , וגם נדודי שינה יעבור גם.
- מערכת הדם . ההשפעה החיובית של הדיאטה כוסמת גם נוגע למצב של מערכת הדם, כך נימים לחזק, רמת המוגלובין עולה, כמות הסוכר בדם יורדת, רעלים וחומרים מזיקים מוסרים.
לסיכום, יש לומר כי כדי לשמר את התוצאות החיוביות המתקבל הדיאטה כוסמת, יש צורך לצאת ממנו. עדיף לתת עדיפות תזונה נכונה, אשר ישיגו גבהים חדשים לאבד משקל ולשפר את הגוף.