כמעט כל נציג של המין החלש מנסה לעקוב אחר משקלה. בשביל זה, כמה לשבת על מגוון רחב של דיאטות, בעוד שאחרים משתמשים במגוון של אמצעים לאבד משקל של יעילות מפוקפקת. אחת הסיבות למנוע את התוצאה הרצויה היא תיאבון חזק.
אם אתה לא יכול לשלוט באופן עצמאי את כמות המזון שאתם אוכלים, אז אתה יכול להשתמש באמצעים כדי להפחית את התיאבון שלך, אשר יעזור לך להרגיש שובע מהר.
ירידה בתיאבון עם תרופות עממיות
אם אתה משתמש עשבי תיבול כדי להפחית את התיאבון, הקפד לציין כי יש להם התוויות נגד, אז לבדוק עם הרופא שלך.
- מרווה. טוחנים 2 כפיות עלים ויוצקים כוס מים רותחים. עירוי המתקבל מומלץ לשתות לפני האכילה.
- Cystoseira. אצה זו היא אמצעי יעיל להפחתת התיאבון . קח 100 גרם ציסטוז, לשפוך חצי ליטר מים רותחים מתעקש במשך חצי שעה. קח עירוי יש צורך 3 כפות. ליום.
- סרפד. להכנת ההווה, לקחת 1 כף. כפית של עלים יבשים ומזגה להם כוס מים רותחים. אתה יכול לשתות את התה בכל עת.
תרופות להפחתת התיאבון
על פי ייעוץ של תזונאים, אתה יכול להשתמש בתרופות כדי להפחית את התיאבון. רק במקרה זה, אל תשכח
- Mazindol (sanorex) היא תרופה שמשפיעה על מרכז הרעב ומדכאת אותו. בנוסף, זה מגרה את מרכז הרוויה.
- Phenylpropanolamine הוא הכנה כי הוא סינתטי. בנוסף, זה מפחית תיאבון, phenylpropanolamine מעלה את מצב הרוח.
- Phentermine - לתרופה יש השפעה דומה על הגוף.
תרופות אחרות שיסייעו להפחית את התיאבון:
- כוס מים שיכורים תוך 15 דקות. לפני האכילה;
- שמנים אתריים: ערער, קינמון , מנטה, תפוח ירוק, וכו '
- חתיכה קטנה של שוקולד מריר.