ברגע שהם רואים את השם, אנשים רבים חושבים כי דיאטה זו מבוססת על השימוש של קוביות מרק. עם זאת, זה לא כך - את הדיאטה Maggi נקרא על שם היוצר שלה הוא סוג של דיאטה ביצה. שקול את המתכונים של הדיאטה מגי .
התפריט של הדיאטה מאגי הוא גרסת הביצה
הדיאטה נמשכת 2 שבועות, למעשה, הוא חלבון, ובמהלך הזמן הזה אתה יכול לאבד 10-20 ק"ג של עודף משקל. התפריט שלה הוא מגוון, ואתה לא צריך לשבת רעב. הבסיס של הדיאטה הוא הרעיון של תגובות כימיות כי יש צורך שריפת שומן פעיל.
החיסרון היחיד של המערכת הוא הצורך קפדנית עמידה בתפריט, הכולל ביצים רבות, אשר לא כולם יאהבו.
ביצה דיאט מאגי - מתכונים
שקול איך אתה יכול לגוון את הדיאטה שלך, מבלי ללכת מעבר לגבולות המצוין על ידי דיאטה דיאטה.
סלט עם אשכולית וביצה
המצרכים:
- אשכולית - 1 חתיכה;
- ביצים - 2 חתיכות;
- תבלין "עשבי תיבול פרובנסליים".
הכנה
ביצים מבושלות, מגניבות, קוצצות. החלמונים עם תיבול "עשבי תיבול פרובנס". אשכולית לטהר, להשאיר רק את הבשר, ללא מחיצות, לפרק את הידיים על חתיכות. מערבבים את כל החומרים.
חזה עסיסי
המצרכים:
- חזה עוף - 400 גרם;
- תפוזים - 2 חתיכות;
- רוטב סויה - 1 כף;
- פלפל קאיין - 1 חתיכה;
- שמן זית - 1 כף.
הכנה
מכינים פירה של תפוזים עם בלנדר, מערבבים אותו עם פלפל. מבשלים בינתיים את העוף ומטגנים בשמן קטן, ואז מוסיפים את מחית הפירה, חצי כוס מים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה.
בקר ברוטב חריף
המצרכים:
- בשר - 150 גרם;
- מיץ כתום אחד;
- מלח לפי הטעם;
- פלפל, בזיליקום, קארי, קינמון .
הכנה
מוציאים חתיכת בשר, מערבבים מעט את המלח ואת כל התבלינים ומגלגלים את הבשר בתוכו. שים את פיסת לסכל ולשלוח אותו לתנור או aerogrill במשך 25-40 דקות (בהתאם לעובי של היצירה).
ביצים ממולאות
המצרכים:
- תפוזים - 1 חתיכה;
- ביצים - 2 חתיכות;
- פלפל שחור;
- חרדל אבקה.
הכנה
מרתיחים את הביצים. חצי תערובת כתומה עם בלנדר, מערבבים עם חלמונים ופלפל. מערבבים את התערובת לחצאים של חלבוני ביצה ומגישים, מעטר את החלק הנותר של התפוז.
כמובן, אם אין רצון להתעסק, אתה יכול לאכול את האוכל בצורה טהורה שלה, בדיוק כפי שצוין בטקסט של הדיאטה. אבל אם אתה רוצה חופשה - זה בהחלט אפשרי לעשות לעצמך מעדן מעניין.