כל נערה שנאבקת עם עודף משקל, מלחיצה בקפידה את תפריט המזון. לכן, חשוב לה לדעת אם אפשר לאכול רימון כאשר לאבד משקל ואם זה ישפיע על הגוף לרעה או אם זה יהיה להפחית את האפקטיביות של הדיאטה.
רימון עם ירידה במשקל
ראשית, בואו לראות מה ויטמינים וחומרים פרי זה מכיל. הוא מכיל סידן, זרחן, אשלגן, חומצות אמינו, חומצות אורגניות וברזל, כלומר, אותם גורמים הנחוצים לגוף, במיוחד בתקופה של הגבלת מזון. אז אתה יכול לפצות על מחסור של ויטמינים ומינרלים, את היתרון של רימון לגוף כאשר לאבד משקל בדיוק זה.
עכשיו בואו לדבר על תוכן הקלוריות של הפרי הזה. נופך מכיל 52 קלוריות לכל 100 גרם, שהוא אינדיקטור נמוך למדי. לכן, זה בטוח לעלות במשקל לכלול בתזונה . בנוסף, פרי זה מיץ שלה מכילים חומרים המונעים היווצרות של תאי שומן, וזה עוד גורם הקובע אם רימון שימושי במשקל. מדענים אומרים כי השימוש בו יכול לאט, אבל זה נכון להיפטר קילוגרמים מיותרים.
אני יכול לאכול רימון תוך ירידה במשקל בערב?
רוב המומחים מסכימים כי ניתן להשתמש פרי זה בכל עת של היום. כמובן, עדיף לא להתעלל ולנסות לא לאכול את זה פחות מ 2 שעות לפני השינה. אבל, בהתחשב בתכולת הקלוריות הנמוכה של הפרי וביכולתה למנוע היווצרות תאי שומן, לא יקרה דבר נורא, גם אם הילדה תזניח את הכלל הזה.
הרימון אינו מקדם את החזקת הנוזלים בגוף, להיפך, הוא יעזור להסיר אותו, לכן אל תדאגי לנפיחות אחרי "חטיף ערב" כזה. אדרבא, החלטה כזו תסייע בהפחתת תחושת הרעב, ולא תהיה עליה במשקל.