כמה אנשים יכולים להתפאר כי הם מעולם לא חוו צרבת בחייהם. זה מרגיש לא נעים צריבה בגרון יכול לקלקל כל יום, אז אתה צריך לדעת מה מזונות לגרום צרבת ומה בדיוק צריך להיות מחוץ לתזונה. שינוי קל בתפריט שלך, אדם יכול להיפטר מן הסבירות של אי נוחות.
מה מזונות צרבת?
בעיקר תחושת צריבה בגרון מעורר מגוון של מזונות שומניים. זה יכול להיות טלה האהוב או נקניק מעושן, רטבים שונים, במיוחד אם הם מבוססים על שמנת, כמו גם מרקים עשירים. כמו כן, מאכלים שונים חריף וחומצי יכול לעורר את המראה שלה. לכן, יש להימנע ממאכלים חריפים שלא לצורך.
כמה רופאים ממליצים להגביל את השימוש של פירות הדר, אשר יכול לפעמים להשפיע על תהליך העיכול. חשוב באותה מידה לוותר על אלכוהול, אשר גם לטפל במזונות שגורמים צרבת.
לחם לבן, לחמניות, שוקולד , במיוחד חלב או עם תוספים שונים, גם, יכול להשפיע על התרחשות של שריפה. שימוש מוגזם במוצרים אלה לא רק תורם להתרחשות של צרבת, אלא גם להשפיע לרעה על הגוף כולו, למשל, יכול לגרום לעצירות או להגדיל את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
מה מזונות לא ניתן לאכול עם צרבת?
אם התחושה הבוערת כבר הופיעה, יש צורך לסרב לזמן מה מתה וקפה, כמו גם ממתוקים שונים. מומלץ לשתות כוס מים או חלב. חלב פרה תורם לנורמליזציה של הסביבה בפה ובגרון.
בשום מקרה בשלב זה לא יכול לשתות אלכוהול, אפילו אור, וגם לאכול תפוחים ופירות אחרים. זה רק להחמיר את המצב. קח כדור, נסה, אם כי במשך שעה 1 דבר לאכול או לשתות.