צדפות - טוב ורע

ים צדפות נחשבים מעדנים מיוחדים. מוצרים אלה מכילים מגוון עצום של חומרים מזינים, אבל יש להם גם התוויות נגד. בהקשר זה, הנושא של היתרונות ואת הפגיעה של צדפות הים מאז ומתמיד נצפו.

תכונות שימושיות של צדפות

1. מתנות אלה של הים מכילים יוד, סידן, ברזל, זרחן ונחושת. נמצא כי כל יסודות קורט מן רכיכות נספגים לחלוטין. לכן, הם יהיו מאוד שימושי עבור אנשים עם דלקת פרקים, גאוט, שיגרון, מחלות מפרקים ועצמות.
2. סיגלי ים מסדירים את רמת הכולסטרול בדם. זאת בשל התוכן הגבוה של סטרול. האחרון ידוע בתועלתו במחלות לב. יש לציין כי סטרול כולל ויטמין B12, אשר משפר את מצב הרוח ומסייע להילחם בדיכאון.
3. יתרון נוסף של צדפות הים הוא להגדיל את המשיכה המינית אצל גברים. הם מווסתים את תפקוד הרבייה ואפילו יכולים לחסל את אימפוטנציה. אלה רכיכות כבר מזמן ידוע בתור aphrodisiacs מעולה.
4. הם מכילים ויטמין PP, אשר ממלא את הרכב האנזימים המשפיעים על הנשימה התאית. נמצא כי צדפות להגדיל את הטון הכללי של הגוף, ולכן מומלץ לאנשים בגיל מתקדם.
5. עבור האורגניזם, אומגה -3 ו אומגה -6 חומצות שומן הם חשובים מאוד. הם מונעים את הסיכון של רציני ובמקרים מסוימים מחלות חשוכות מרפא. חומצות אלה גם מהווים חלק רכיכה שימושי.

תוכן קלורי של צדפות הים

רכיכות זכו לתהילה גדולה בתזונה. לאחר מספר כה גדול של מינרלים, ויטמינים, חומצות שומן רב בלתי רווי, צדפות הם נמוכים מאוד קלוריות. 100 גרם של המוצר מכיל 90 קק"ל. בנוסף, פירות ים מאיץ את חילוף החומרים. לכן, הם כל כך בהצלחה להתאים דיאטות שונות ולאפשר לתאים לקבל את כל הויטמינים הדרושים. זה יש השפעה חיובית על הדמות - התוצאה תהיה גלויה לאחר כמה חודשים של צריכה קבועה של פירות ים.

קונטרה- אינדיקציות של צדפות

רכיכות לא מומלץ לאכול אנשים עם עודף של סידן בגוף. גם ב כמה אנשים היו אלרגיים לאחד המרכיבים המרכיבים את מאכלי הים האלה. בים צדפות יש תכונה אחת לא נעימה - הם צוברים רעלים. לכן, לפני הקנייה, אתה צריך בזהירות להסתכל על המראה שלהם. לא צריך להיות ריח כחול, פלאק או לא נעים על גבי. במקרים מסוימים, סימנים אלה הובילו להרעלת, ולא אלרגיות.

השימוש של צדפות הים הוא יקר. אלה פירות ים מדהים לתת את הגוף האנושי כמעט כל מה שאתה צריך. לכן לאחר השימוש שלהם, יש מרגש קל רגשית. חשוב לזכור את רכישת מוצרים טריים אחסון נאות שלהם.