למה אני לא יכול לשטוף את האוכל?

בדיאולוגיה המודרנית, יש שתי נקודות מבט מנוגדות לחלוטין, על אם אתה יכול לשטוף את האוכל. חסידי אחד מהם מאמינים כי לא ניתן לשטוף מזון, ולכן:

1. האוכל מתחיל להתעכל בפה. זה הקל על ידי האנזימים כי להזין את הרוק. אם נשטוף את המזון, נצמצם את ריכוז האנזימים ברוק, ואנחנו מפריעים לעיכול הרגיל של המזון.
2. לשטוף את אכלו, אנחנו לדלל את מיץ קיבה, אשר מונע לא רק את תהליכי העיכול, אלא גם מקטין את תכונות bactricidal של לשעבר. וזה טומן בחובו הרעלת מזון והופעה של זיהומים במעי.
3. לשטוף את האוכל, אנו לבלוע אוויר עודף, אשר מוביל לייצור גז מוגברת.
4. בנוסף, סחיטת מזון, אנו מגדילים את נפח הבטן, וזו דרך ישירה לאכילת יתר ולשמנת יתר.

מתנגדי מזון מזיע מציעים לשתות 30 דקות לפני הארוחות, ו 20-60 דקות לאחר.

טוב לשתות מים?

חסידי תיאוריה אחרת מאמינים כי שתיית ארוחה אינה מזיקה, ואם אתה באמת רוצה, אז למה לא להרשות לעצמי כוס מים בארוחת הערב. ובכלל, חשוב לא כמה, אבל מה לשתות, תוך אכילה:

• לא ניתן לשטוף את המזון במים קרים ומשקאות קרים אחרים, ולכן: נוזל קר מחזק את הפריסטליס של המעי, ואוכל, שאין לו זמן לעכל, מופרש מהגוף כמעט ללא שינוי. בנוסף, אם אתה שותה משקאות קרים עם מזונות שומניים, אתה יכול להרוויח pancreatitis;
• חלבון דגים, למשל, בשר ודגים לא צריך להיות שטוף עם מיצים מתוקים וסודה - זה יכול לגרום גזים ושלשול;
• השימוש בתה, שחור וירוק, יחד עם מזון, גם מעכב את הטמיעה המלאה שלה, ואם אתה שותה תה עם מזון, אתה יכול לקבל מחלות כאלה של מערכת העיכול כמו dyskinesia המרה, דלקת הלבלב cholelithiasis;
• את הגירסה הטובה ביותר של המשקה, שבו אתה יכול לשטוף עם מזון - מים חמים, גם עם האוכל שילוב טוב של משקאות חלב חמוץ (אגב, הם נחשבים גם מזון), תה צמחים קומפוט. כמו כן, במקרים מסוימים, יין יבש עובד היטב, במיוחד לאחר חגיגה חגיגית עשירה במזון שומני ומתובל.