הבעיה הנפוצה ביותר אצל נשים היא האזור שבו נוצרים משקעי שומן - הבטן. כדי להיפטר ביעילות בעיה זו, אתה צריך לדעת איזה סימולטור אתה יכול להסיר את הבטן. בזכות מכשירים מיוחדים אתה לא יכול רק לאבד קילוגרמים מיותרים, אלא גם להדק את העור, ולחזק את השרירים של העיתונות הבטן.
איזה סימולטורים לעזור לנקות את הבטן?
היום, אתה יכול למצוא הרבה סימולטורים שונים שיעזרו לך להתמודד עם בעיה זו. מה שחשוב הוא שהם זולים וניתן להשתמש בהם בבית.
- Hulahup . זהו חישול משופר, שבברית המועצות היה כמעט בכל משפחה. ב Hulahop יש כדורים מיוחדים המבצעים פונקציה עיסוי. יש להם פלסטיק, ברזל או מגנטי. הודות לנס-הופ, אתה יכול לקבל מותניים מושלמים. אלה ירידה במשקל הביתה המאמנים הם שונים, והם שונים במשקל, גודל, פונקציות נוספות. לדוגמה, hoolahup יכול להגדיר מונה קלוריות וכו '.
- פיטבול . היום הוא סימולטור הפופולרי ביותר, אשר מסייע להיפטר מעודף משקל, כולל על הבטן. העומס על שרירי הבטן גדל עקב השפעת הפיחות של הכדור.
- דיסק לסיבוב . נציג נוסף של סימולטורים סובייטיים, שנקרא "גרייס". סיבוב על דיסק כזה לעזור לחזק את שרירי הבטן, לדמות את המותניים, וכמובן, להיפטר שומן. תנאי חשוב כדי לקבל את התוצאה - משך האימון צריך להיות לפחות 20 דקות.
- מתאמנים ספורט . אפשרות זו היא היקרה ביותר ואתה לא יכול להרשות לעצמי לקנות כזה הביתה סימולטור. אחרת, אתה תמיד יכול ללכת לחדר הכושר הקרוב. כדי לקבל תוצאות על סימולטורים כאלה, אתה צריך לדבוק תזונה נכונה . אתה יכול לבחור כל סימולטור שיעזור לך לרדת במשקל, כולל באזור של אזורים בעייתיים, למשל: "סקי", אופני כושר, stepper, אורביטרק, וכו '
כל אימון על בטן אובדן משקל מכונות יוביל את התוצאה הרצויה רק אם אתה הרכבת באופן קבוע, לאכול נכון (למעט מזון עתירי קלוריות) ולצפות משטר מים המאפשר לך להאיץ באופן משמעותי תהליכים מטבוליים בגוף.