יש הרבה כתוב על הנזק של דיאטות קפדניות צום, אבל אחרי הכל, אכילת יתר יכול גם להיות מסוכן מאוד, הרבה יותר מאשר תת תזונה. התחושה של אכילת יתר היא חווה על ידי כולם, לפחות מדי פעם - אנחנו אוכלים יותר מדי במהלך חגיגה חגיגית, לאחר יום עבודה קשה, סבל מתח . אפילו להתאמן בחדר הכושר ולהיצמד לתזונה, אתה יכול באופן בלתי מורגש להתמודד עם בעיית אכילת יתר ותוצאותיו הלא נעימות ביותר: תחושה של כבדות, כאב כאב בבטן, בעיות במעיים וכתוצאה מכך קילו עודפים. על מה אכילת יתר, על הסימפטומים והגורמים לתופעה זו, נספר בפירוט רב יותר.
גורם ותסמינים של אכילת יתר
הסיבה העיקרית אכילת יתר היא ספיגה מהירה מדי של מזון. להקל על זה למהר נצח, הסחות דעת (ספר, מחשב, טלוויזיה), מתח. כל זה מונע מאיתנו, איך ליהנות מן האוכל, ניחוחו, טעמו. ממהר, אנחנו לא שמים לב לכמות המזון שנספג, לבלוע, לא ללעוס.
הנה הסימנים העיקריים של אכילת יתר בשלב הכרוני שלה:
- המראה של קילוגרמים מיותרים;
- רוטט בבטן, תחושת כבדות;
- בעיות עם המעיים, שרפרפים, עצירות קבועה;
- דיכאון וקושי בשינה.
אבל אם אתה פשוט לאכול הרבה, זה לא אינדיקציה מדויקת שיש לך בעיה כזאת. מומחים אומרים כי אנשים שאוכלים בקביעות באופן קבוע לאכול ללא שליטה, לא תמיד בגלל הרעב, בדרך כלל חלקים גדולים ובסופו של דבר, להרגיש אשמה.
אם אתה לא עובד עם בעיה זו, אתה עשוי לחוות אכילת יתר כפייתית. תסמינים בתופעה זו הם: אדם ואז יתר על המידה, ואז מתחיל להרעיב, מראה נטייה להיפטר מאכילה בעזרת הקאות או משלשלים. אכילת יתר כפייתית היא מחלה אמיתית הדורשת התערבות מיידית של מומחים.
טיפול באכילת יתר
אם יש חשד כי החולה נוטה אכילת יתר כפייתית, הרופא מתחיל סקר של מצבו עם מחקר על ההיסטוריה של המחלה, כמו גם בדיקה גופנית. ייתכן שיהיה עליך רדיוגרפיה, בדיקות דם, כדי להוציא את המחלה הפיזית כסיבה של סימפטומים אכילה binge.
אם המחלה הפיזית אינה קיימת, הפסיכולוג צריך לעבוד עם המטופל. הוא ישתמש כלי הערכה שנוצרו במיוחד כדי להבין מדוע לאדם יש סוג זה של הפרעה וכיצד לעבוד עם זה.