ג 'ינג' ר כבר מזמן מוכר על ידי תזונאים כאחד המרכיבים הטובים ביותר לנרמול התיאבון. העובדה כי התבלין המזרחי הקדום, אשר נקרא שורש אריכות ימים, מספק לחלוטין את תחושת הרעב, ואת הטעם של זנגביל גורם לשובע. כל התכונות הללו משמשים בהצלחה לירידה במשקל. בתזונה, ג'ינג'ר משמש בעיקר בשילוב עם לימון.
מאפיינים של זנגביל ולימון
ג'ינג'ר עצמו הוא צמח טרופי עשבוני שגדל באופן טבעי במדינות דרום אסיה. ג'ינג'ר יש פרח אדום מקורי למדי, עם זאת, למרות היופי החיצוני שלה, שורשים משמשים רק עבור מזון.
מאפיינים של זנגביל . ג 'ינג' ר משחרר בצקת מסיר עודף נוזל מהגוף, ולכן זה נחשב משתן. שורש הזנגביל מגרה את העיכול, משפר תהליכים מטבוליים, מסייע לגוף לעכל מזון ומגביר את החיוניות.
המאפיינים של לימון ידועים זמן רב. פרי זה אנחנו מכירים מאז הילדות, כי זה לימון המשמש ברוב האמצעים הצטננות, כמקור העיקרי של ויטמין C.
תכונות לימון . לימון הוא סוכן antistress, ניחוח משפר את מצב הרוח ואת הפעילות הנפשית. שמן לימון משמש מיגרנה וסחרחורת. עבור מערכת העיכול, מיץ לימון הוא גם מאוד שימושי, במקרה של חומציות הקיבה הרגילה. זה מסיר סיגים מתכות כבדות, מנקה את המעיים ומשפר את תהליכי העיכול.
בשנת דואט, זנגביל עם לימון היא דרך מצוינת לרדת במשקל.
זנגביל ולימון
מרתח של זנגביל ולימון הוא אמצעי נהדר מאוד טעים לאבד משקל ושיפור תהליכים מטבוליים. כידוע, שני המרכיבים ניתן להוסיף תה לייצר טעם עשיר ריפוי נכסים. לדוגמה, תה עם זנגביל נחשב מקור של בני נוער ואריכות ימים, תה עם לימון הוא לא רק המשקה האהוב, אלא גם תרופה נפלאה להגברת חסינות. ומה אם משלבים ג 'ינג' ר ולימון, היתרונות של אשר הם שאין לערער, במשקה אחד?
תזונאים מומלץ לקחת משקה זנגביל במהלך דיאטה, או פריקה. זה יעזור לא רק לא לאבד ויטמינים בתהליך של ירידה במשקל, אלא גם כדי לתמוך בגוף בטון. כדי לקבל משקה מרפא, פשוט לשפוך מים רותחים חתיכת שורש זנגוויל ולתת לו להתבשל במשך חצי שעה. עם זאת, בשלמותו, ג'ינג'ר מאוד מסרבת לוותר על המאפיינים שלה, ולכן מומלץ לנקות אותו הראשון קצוץ דק.
המתכון לתה, כולל זנגביל ולימון, הוא קצת יותר מסובך, אבל גם הרבה יותר אינטנסיבי. איך לחלוט זנגביל עם לימון? כדי לעשות זאת, חתיכת שורש זנגוויל שפשף על פומפיה גדולה, כך זנגביל ייתן הרבה יותר מיץ וטעם יתברר יותר רווי. ממלאים דייסה במים ומביאים לרתיחה, ואחרי זה אנחנו שומרים על חום נמוך עוד עשר דקות. כאשר המשקה התקרר לטמפרטורת החדר, מוסיפים מיץ לימון לפי הטעם כף של דבש. זנגביל מגוררת עם לימון בפרופורציות שונות ניתן להוסיף תה שחור כרגיל, אשר יהפכו אותו הרבה יותר שימושי.
איך לבשל זנגביל עם לימון יודע, כולל, כוכבי הוליווד. לדוגמה,
אם תרצה, תה יכול להיות מגוון עם כל הרכיבים. מליסה מנטה יוסיף משקה של מתיקות ויהיה רגוע. Cowberry ישפר את תפקוד שלפוחית השתן, wort סנט ג 'ון תהיה השפעה משקם, טימין יעזור עם הצטננות, ואת לינדן ישחרר כאבי ראש.
אתה יכול לשתות תה זנגביל לא רק הרצון לרדת במשקל, אם כי זה מאיץ באופן משמעותי את חילוף החומרים. השימוש במשקה כזה בתזונה רגילה יש השפעה מועילה על העור, מצב הרוח יוסיף חיוניות.