הרופאים אומרים כי כמעט כל תושב העולם הוא הבעלים של בעיות גסטרואנטרולוגיות של חומרת משתנה. חסימה, גזים , קלקול קיבה, ואפילו כאב במעיים - הוא, אם כי קטן, אבל עדיין, בעיות gastroenterological. לרוב, הם בשל שגיאות תזונה, ולכן, הם חייבים גם להיפתר גסטרונומית. לכן, אנו בוחרים את הדיאטה הנכונה עבור המעיים לכל אירוע.
חסימת מעיים
חסימת מעיים מרמזת כי תוכנו של המעי, באופן חלקי או מלא, אינו יכול לעבור דרכו. הגורמים עשויים להיות בעלי אופי מכני (היווצרות גידולים) או הקשורים בתנועות מעיים נמוכות. בנוסף, הבעיות עם צואה להוביל לשינוי האקלים, שינוי דיאטה משטר שתייה (למשל, כאשר זז). דיאטה במקרה של חסימת מעיים צריך להתחיל עם איסור מוחלט על אכילת יתר. ארוחות בשפע בהכרח להוביל סימפטומים מוגברת, כך לאכול לעתים קרובות יותר, אבל להיות מוגבל מנות קטנות יותר. זה לא שונה מן הדיאטה עם כאבים במעיים, שכן הכאב, לעתים קרובות יותר מאשר לא, הוא סימפטום של פטנטיות עניים.
לא לכלול מן הדיאטה צריך:
- סויה;
- כרוב;
- חלב מלא;
- משקאות מוגזים;
- מוצרים המשפרים את ייצור הגז.
לדוגמה, לארוחת בוקר, עם חסימה חריפה וארוכה, אתה צריך לאכול את דייסה מחית על המים, ועל ארוחת בוקר שנייה לשתות תמצית של אוכמניות מיובשות. לארוחת צהריים, אתה יכול להרשות לעצמך מרק דל שומן עם סולת וכוס של ריבה. אתה יכול לסעוד עם חביתה קיטור, דייסה על מים ופירה ריבה.
הפרעת מעיים
עם הפרעת מעיים, או פשוט יותר, שלשולים, אתה צריך להימנע מאכילה בכלל במשך 6 שעות. בנוסף, כדי לשמור על דיאטה בהפרעות מעיים במשך כמה ימים.
אתה שימושי - דייסות ריריות מרקים קל עם מנגו ואורז.
מן הדגנים, אתה צריך להפסיק את הבחירה שלך על כוסמת ואורז על המים.
בשר יכול גם להיות נצרך, אבל בצורת קיטור. בחר בשר דל שומן ועגל, מבשלים מהם קציצות וקציצות.
גזים
הדיאטה של גזים במעי צריך להתחיל עם הדרה של מוצרים המקדמים גזים. בנוסף, לוותר על התבלינים אקזוטיים, לא טיפוסי באזור שלך, מזון. לא לאכול מזון חם מדי קר.
יש למחוק:
- ענבים;
- ממתיקים;
- שמנות;
- חלב מלא;
- גלידה;
- משקאות מוגזים;
- חמוצים;
- אגוזים;
- תפוחים ואגסים;
- כרוב;
- בננות;
- שעועית.
מבשלים את האוכל עבור זוג, לאכול לעתים קרובות (4-6 פעמים ביום), לשתות לפחות 1.5 ליטר מים לצרוך מיצים טריים.