אפילו הרעלה קלה היא מאוד לא נעימה. ואם קלקול קיבה של הקיבה והמעיים הוא חזק מספיק, אז אדם יכול לא רק להרגיש גרוע יותר, אבל גם לאבד לחלוטין התיאבון . אבל, לאחר שחדל להתקיים, אדם שולל את גופו של האנרגיה הדרושה לו לחדש ולטהר את עצמו מרעלים שהגיעו אל הדם והתאים. מצד שני, אתה צריך דיאטה מיוחדת להרעלת. מה אתה יכול לאכול במקרה זה ומה לא, לא יודע הכל, למרות שזה חשוב מאוד.
מה אתה יכול לאכול כאשר הרעלת: הבסיס של דיאטה
כמו הבטן ואיברים אחרים של מערכת העיכול סובלים, דיאטה להרעלת מזון צריך להיות עדין כדי לא עומס יתר על העבודה שלהם. בנוסף, הוא אמור לקדם את הסרת מהירה של השפלה מוצרים ושיקום של microflora של מערכת העיכול. עיקריו העיקריים הם:
- המזון צריך להיות חצי נוזלי או בצורה של מחית;
- יש צורך לשתות מים טהורים יותר או תה צמחים חלש ללא סוכר;
- אתה צריך לאכול מנות קטנות מאוד כל שעתיים עד שלוש שעות;
- מזון לא צריך להיות חם או קר, אלא התחמם;
- בכל מקרה אתה לא יכול להשתמש תבלינים מתובלים, הרבה מלח, ירקות כבושים, אלכוהול, מוצרים מעושנים, נקניקיות.
הדיאטה הראתה הן בהרעלות והן בדלקות מעיים
לעתים קרובות מאוד, מצב דומה להפרעת קיבה בשל מזון באיכות ירודה, אנשים חווים בגלל זיהומים במעיים. במקרה זה, דיאטה זהה מוצג כמו הרעלת מזון. מה שאתה יכול לאכול: דייסה צמיגה עם כמות קטנה של מלח, מרקים קלים , פירה או רק מרק בשר דק, תפוחי אדמה מבושלים, מחית תפוחי אדמה ומחית תפוחי אדמה, ירכי ורדים ותה ירוק, בננות ותפוחים (בצורת פירה או אפויים) לחם לבן. גם מוצרי חלב מותססים מוצגים, אבל עדיף לא לאכול אותם בימים הראשונים לאחר הרעלת.